Mazliet psiholoģiska problēma

Man arī tā ir bijis. Es esmu 174 un sveru 48. Es ēdu, bet baidos, kad palikšu resna,man arī tā ir bijis, ka pēdēdos. ja par kaut ko uztraucos, vai nevaru atrast kādu lietderīgāku nodarbi.
Mmm..varbūt tev vajadzētu noteikt sev striktākas ēdienreizes un centies nenašķēties starplaikos, vismaz tā ir mana vājība. Es parasti pusdienās un vakariņās pagatavoju kaut ko veselīgu ēdu rīsus, griķus, gārzeņus, zivis galvenais dzudz dzer, gan pirms, gan pēc ēšanas, tas aizpildīs tavu vēderiņu un pasargās tevi no pārēšanās.
Atceties, ka tas puisis nav tā vērts, lai tu sabojātu savu veselību un skaisto ķermeni. :)

Man bija līdzīga situācija pēc smaga zaudējuma, es tiku tam pāri (cik nu vien tas bija iespējams) un nu pārēdos to reto reizi, kad ieraugu ciemos rosoli. :D
Tas, ko gribēju teikt ir - tiec galā ar pārdzīvojumiem un viss nostāsies savās vietās. Ja netiec galā viena, runājies ar draudzenēm, ja tas arī neder, tad ķeries pie speciālistu palīdzību. Būs labi! :)

Bāc man šodien ir īpašas spējas netīšām meklējot ko citu uzdurties visam kam kas kalpotu, kā atbilde te forumos jautātajam...

atbilde šim

http://www.sieviesuklubs.lv/veseliba/dietas-un-uzturs/partikt-no...sajutam/

Meitenes!!! Jums nav jāsēž uz diētām, tieciet galā ar savām problēmām, Jesus! Tas viss ir galvā un kamēr nebūsiet to sakārtojušas jūs pārēdīsieties vēl un vēl!

Nebadojies. Ja neliegsi organismam normālu pārtikas devu, varbūt pāries arī lielā kāre pēc ēdiena. (Šobrīd Tavs organisms ir badā, nav nekāds brīnums, ka instinkti mudina rīt).
Šobrīd Tev nav nekāda pamata baidīties no "uzbarošanās", ja nedaudz pieņemsies svarā, tā būs atkopšanās, nevis uzbarošanās.
Atrodi lietas, ar ko aizņemt savu prātu, lai nebūtu jādomā par ēdienu.
Aizej pie psihologa vai psihoterapeita, pati taču atzīsti, ka problēma ir psiholoģiska. Speciālists Tev palīdzēs labāk, nekā kaut kādi internetā salasīti padomi.

meitene, kas ir 1,74 un sver 48kg , manupār tur vajag uzbaroties, jo es pati esmu 1,74 un sveru 53 un man visi saka, ka vajag uzbaroties, jo esot par tievu. tā, ka tur nav ko satraukties.

pie psihiatra vai psihologa jums jāiet

Gabijaaa,es sākumā nodomāju,ka tu esi mana māsa :D
Viņa arī ir tikpat gara un gandrīz tikpat daudz sver. :)

Kā mums smieklīgi sanāca :D :)

Kā jau te meitenes teica, vispirms tiec galā ar sevi, savām jūtām, tad arī pārējais nokārtosies. Man bija nesen ļoti smags zaudējums, kuru joprojām pārdzīvoju, un tā iespaidā uzēdu vairāk kā 7kg. Tagad saprotu, ka ir pa traku, mēģinu sakārtot sevi, tikt galā ar emocionālajām problēmām un tad arī ar pārējo.