TIEVĒTĀJAS

meičas, te kādai ir 36.izmērs kājai?

Elīna- nu nav jau ko baigi stāstīt. Visu super iesāku,parādijās pirmie rezultāti un apstājos,jo bija tā sajūta- Ooo,esmu jau smukāka.

Tad bija pauze sportošanā,bet vairāk pievērsos ēšanai. Bieži apēdu ko nevajadzētu,bet nu 2kg kautkā ir nost.

Paburkojos ik pa laikam. Nu viss tā neregulāri. Kad iedvesma tad paskrienu,kad nē tad guļu mājās.

Kautkāds nogurums katru dienu,nevaru saņemties. Tūliņ būs atvaļinājums,tad arī nopietnāk pievērsīšos sportam atkal.

Bet nu pamazām tāpat viss notiek svara ziņā. Vēl kādi 3-4 kg palikuši un būs tip top :)

Mani bieži nobremzē tas,ka neesmu jau resna,esmu slaida meitene,ar nedaudz riepiņu,nedaudz sāniņi,bet nu apģērbā izskatos labi,cita lieta ja noģērbjās-tad var redzēt speķīti šur tur. Tas arī nepatīk. Bet nu jā,reizēm ir tā- Ai ko es te ņemos,tāpat nav slikti!

Apēdu savus pilngraudu makaronus un fui, nošķebināja

Bet man garšo. Pofigs.

Labi skan :D

Es arī ēdu ar tomātu mērci makaronus, tā ir labāk, nekā, kad piegāžu daudz rīvētā siera :D - tas ir neveselīgi. Bet plikus jau galīgi nevar ieest :(

nu šodien nosķebināja, man vsp visi ēdieni ir apnikuši un man nav idejo, ko lai ēd.

Tiko paēdu salātiņus ar vistu, biju paņēmusi līdzi arī divas gardas pilngraudu maizes šķēlītes, bet tās izrādās bija spelējušas... DIENAS VILŠANĀS :D

Vakar savas bildes aizsūtīju trenerim, šis mani slavēja :D un teica, ka gaida vēl labākus rezultālus lidz kazām :D .. nu es ceru :D

Mērču receptes nekādas nav.. ir balzamiko, kas pamazām jau sāk riebties..., kad riebsies pavisam, arī aktualizēšu šādu jautājumu :D

čāč, nevaru palīdzet, man ir goliata peda 40-41 :( :D

Šodien aizdomājos par vienu lietu.
Visur sludina ka jāēd daudz,jāuzņem pietiekoši daudz kalorijas OB,oh utt. Nu -jāēd kārtīgi un notievēs.

Bet es zinu diezgan daudz meitenes,kas ēd ļoooti maz . Un nevis lai tievētu vai kā,bet viņas vienkārši tā ēd un ir normālas,nav nekādas neveselīgās vai kā savādāk.

Viņas vienkārši ēd mazas porcijas vai spēj paēst no viena jogurta,mazā salātu trauciņa un šķīvis kā apakštasītes lielumā. Un visas kā viena slaidas,normālas meitenes.

Ja es tā ēstu tā skaitītos badošanās un man viss nāktu atpakaļ teorētiski. Bet ir cilvēki,kam tas ir ok ,ikdiena..

Man arī trūkst motivācijas. Vakardien sanāca garšīga Pelmeņu zupa ar kausēto sieru( bet riktīgi neveselīgi). Aij, besī, ka man garšo tik daudz neveselīgas paikas :D

šodien vakariņās biezpiena kokteilis ar kādu no cukurotajiem jogurtiem, burkānu salāti un apcepta, iemarināta vistas fileja.

Nu jā,man citreiz zūd ideju ko taisīt ēst veselīgu :) Un tādos brīžos ķeros pie vecajām labajām soļankām utt :) Un tad draugam prieki :D

dāmas, kādai te nevajag 36.izmēra kurpes pa lēto? platformenes? oranžas?

womankind, ok būs jāpaskatās. Nu google jau izmet visādus brīnumus ;D
Elīn, kur var atrast to Insanity? Youtubē skatījos, bet tur nekā nebija.

Vakarā dzeršu paniņas :D nav ideju vairs, ko ēst :D

Daniela, man brāļa draudzene ēd ka cālis.., bet varbūt tas tapēc, ka viņa sver 37kg un liekas, ka mana rokas augšdaļa ir tik par "resna" kā viņas kāja :D

37 kg? :o tad jau diezgan īsa meitene ? :)

viņa sver 37kg

ja viņa ir kaut nedaudz garāka par 130 cm, tad tas jau ir anorektiski :D

Nu 37 jau ir maz,un tur jau kautkas nav tīrs/nu vai ir :)


Bet nu es par "standarta" meičukiem- 50-55kg 160-175 cm. Nu vidējā aritmētiskā :D

Es vispār gribētu sev kādu paziņu ,kas ēd kā cālis,jo tad man būtu kauns ar viņu ēdot piekrāmēt pilnu lielo šķīvi :D

viņa ir kkur 1.55 apmēram

surli, viņa maz ēd vai ir normāla caurbira :D

gan, gan :D

ak jel, 155 un 37. Tā esmu es kkādā 3 klasē :D

Nu tā arī viņa izskatās :D Dažas sākumskolas meitenītes par vinu ir lielākas :D