TIEVĒTĀJAS

Elīn - ja gribās ēst, ēd kaut ko no olbaltumvielām, kamēr esi paēdusi.

Es biezpienu ēdu ar paniņām vai mazliet kefīru, ja ne viena, ne otra nav mājas, vnk apleju ar ūdeni, lai vieglak slīd lejā, bet varu dabūt lejā arī pa sauso :D man vnk garšo biezpiens :D
Brālis vienmēr man jauta, kā es vispār varu ieēst biezpienu.., viņam no domas vien, ka pēc treniņa mājās gaida biezpiens, rauj uz augšu :D

Es rīt kāpšu uz svariem ,redzēs, ko jaunā OH ciklēšana devusi :)

hmmm paris, baigi dīvaini, ka tev tā :(

Surli, jā. Tas ir dīvaini un skumji. It kā mērījos - viduklis nav resnāks, viss savās vietās. Bet mani mazliet tomēr mulsina tas svara pieaugums. Lai vai kā, ko es gaidu, varbūt jāsaka?! Tagad apzināti taču eju uz muskuļu masas saglabāšanu, jācer, ka tas ir tā un ne savādāk. NU turpināšu iesākto, mērīšos pēc drēbēm, mērlentes un spoguļa. Tu OB dienās pavisam OH neuzņem, Sulri, tagad? Nu ciklējoties? Meičas, es vakar nopirku baigi gardu fileju, bet dikti sāļu vienīgi! Taču tik mīksta, nav kā parasta vistas fileja, kuru ieēst es nevaru. Kaut kas līdzīgs šai, bet tikai fileja, Kcal tik pat, bet nu jā, bieži nevar, jo tā marināde ir tiešām sāļa.

Jap, pilnīhi bez OH..ja vien ķirbju sēklās tādu nav... bet bez tām brokastīs es nevaru :D
Paris, varbūt tev ūdens aizture?
Šitos es esmu garšojusi, bet jā , man sķiņķi kā tādi ne visai un jā, arī likas baigi sāļi. :)

Surli - nu es saku, nevis šķinķi, bet fileja ir tāda - bildi neatradu. Varbūt, bet no kā tai aizturei rasties?! Es nedomāju, ka ēdu tik daudz sāls, tikai tik cik produktā ir. Ok, pēdējās dienās es pusdienās ēdu salātus ar olīvām, bet diez vai no 8 olīvām man ūdens aizture :D

Vispār meitenes, kā jums ar strijām?
Man, pēc svara zuduma viņas vairojas kā trusīši pavasarī!
Uz gurniem, kājām, pat ikriem..briesmas :( zinu ka no viņām nevar tikt vaļā, bet izskatās tik nesmuki :(

Ja, 8 olīvas diez vai būtu pie vainas :D

surli_murli -man no pirmās tievēšanas viss dibens ir saplīsis,ja viegli pārvel ar roku var just katru strīpiņu. Mīlas rokturīšiem arī baltas strīpas pāri.
Bet tad es staruji izkāmēju. Otreiz tā nedarītu.

Surli - nu strijas, ja ir jau parādījušās, tad slikti, tiksi vaļā tikai ar operāciju. Vajag smērēt preventīvi, nepārtraukti krēmus pret strijām, tad ir cerība ādai nesaplaisāt. Man arī ir strijas, bet uz augštilbiem. Pārāk gan nepārdzīvoju - kā ir, ir, tāpat neviens neredz, tikai, ja uzkrītoši blenž Jūrmalā.

Es ēdu graudaino (aka mājas) biezpienu, tas jau tā ir 'slapjš', nav nekādu problēmu.

Šodienas lielais prieks - pa ļoti, ļoti, ļoti ilgiem laikiem, beidzot esmu nometusi 2kg. Vēl tikai 3 līdz ideālajam sapņu svaram, ko sen neesmu redzējusi un īstenībā vairs arī neticu ieraudzīt. Gribas vien pamēģināt sevi līdz tam dabūt. Tajā rītā, kad to ieraudzīšu, dejošu prieka dejas :D Kaloriju skaitīšana un, iespējams, skriešana atmaksājās :)

Jā, graudainais ir labs, bet LV viņiem visiem ir vismaz 4-5% tauku. UK bija tāds 2%. Nu jā, apēdot 200g sanāk uz 10g tauku, mazliet par traku priekš piena taukiem.

ehhh.. besī strijas :D
Bet ziniet par ko es vienreiz aizdomājos..., ka man bail palikt stāvoklī :D Šitā ņemos ar sevi, lai būtu tievāka utt., a ja nu , kad būšu stāvoklī, hormoni saies dēlī un izplūdīšu ka veca mīkla? :D

Viena paziņa visu laiku bija tieviņa, tieviņa, a pēc bērna 2x lielāka palika, un ne pa kam nesanāk nomest..

Man šodiena tāda pārdomu diena :D

Surli - netici kaut kādiem hormoniem&gēniem - tā ir iemīļota kombinācija slinķiem. Jā, tā var kādreiz gadīties -5% no visiem gadījumiem, bet visbiežāk, ja cilvēks ir resns, pie vainas ir nevis grūtniecība, bet ieradumi un to apgalvo gan ārsti, gan pieredze. Tici man - ja tu pēc grūtniecības ēdīsi kā tagad, nu nebūsi tu resna, nebūsi. Pat, ja vairogdziedzeris ir čupā, hormoni dēlī, pat tad var notievēt, tikai tas prasa pacietību. Parasti cilvēki uzsāk, redz, ka nekas nenotiek pēc divām nedēļām un met mieru, lai visu mūžu teiktu - tādi gēni. Pavēro aptaukojušos cilvēku ēšanas paradumus un tu man piekritīsi. :)

citām pēc grūtniecības izmainās vielmaiņa (vai sačakarējas?) un viņas ir tievas. Kaimiņiene pēc bērniņa kļuva par caurbiru. ĒD ko grib, kad grib un nekā...ne grama klāt, bet pirms bērniņa bija apaļīga.

Vot es gribētu būt kā tava kaimiņiene :D

Es arī uz to ceru:D
bet vispār es esmu jau draugam pieteikusi,lai neļauj man rīt,kā šausmonei esot stāvoklī. Lai kā es plosītos, jo es būšu ļooti nelaimīga,ja apveltos uz 60kg.

Bet nu jā, laikam ir ļoti svarīgi arī tas, ko tu ēd grūtniecības laikā ... piem. Džesika Simsone stāstīja, ka viņa grūtniecības laikā ēds VISU!
Laikam tāpēc bija šāds rezultāts

čāča, es savam arī to esmu jau pateikusi laicīgi :D

manējais saka, bet ja tu ļoti gribēsi tos čipšus un visādus draņķus?
es saku,ka banāni man garšo tik pat ļoti,ka visam var izdomāt kaut ko citu.
Un,ka es pectam gribēšu smuki izskatītiesun,ka man jau tagad iet grūti,kā būs tad?
Un es savā pusē ielās esmu redzējusi tik daudz grūtnieču,kas izskatās perfekti pēc dzemdībām...

Ticēsim un darīsim tā, lai arī mēs tā izskatītos!:D