TIEVĒTĀJAS

čāča, tev jauna motivācija profilā? :D

Es tāpat kā Čāča varu teikt - jūs tik tievējat.... Bet man tikmēr spogulis sajucis prātā - sācis manāmu sešpaku rādīt. Komplektā pie mana tā saucamā nepievilcīgā auguma :D

Gribēju atrast ko foršāku, bet visām galvas norauj un sanāk tikai ķermenis :D tad nu mazas pārmaiņas, bet manā stilā:D
man nav motivācijas. tikai siera kūka galvā. Šķiet,ka MR pie vainas un VTO...grr..

beibe.marta - Par aizcietējumiem - tu ēd par maz šķiedrvielu, par maz dzer vai par maz kusties, bet visticamāk vaina ir ēšanā. Man arī bija šāda lieta, kad ļoti maz ēdu un nepareizi - vajag normāli ēst, tas viss sākās no tā, ka nav pareiz uzturs. Man palīdzēja katru rītu auzu pārslas un kefīru padzer pa dienu, ēd ābolus, dārzeņus - uzņem VISMAZ 24g šķiedru un klāt ūdeni, ja nē - būs vēl sliktāk, daudz šķiedru bez ūdens ir aizcietējums. Nopērc kviešu klijas, maksā santīmus 20? Ber klāt kefīram, jogurtam, sulai, auzām. Dieva dēļ, nelieto neko aizcietējumiem, nekādas Sennas tējas, mani sabāra par to, jo organisms pierod un ātri.

skatos jūsu vakardienas sarunas. kas tur ir ar to šķirbu starp abām kājām? tas ir kaut kāds tievuma noteicējs kājām vai kas tur ir?

Man arī ir zīoņa sajūta, jo kuru katru dienu jāsākas MR. Vēders vnm jau nedēū pirms kā bumba...Fui.


Tagad brokastoju. Pēc tam vingrošu.

Jā, vot man arī jautājums, kas ar to šķirbu? :D Es pāragri sāku staigāt, kā rezultātā man ir līkas kājas - drusku X iet. Man nekad nebūs, kājas kopā saliekot, šķirba - pat ikri saskarās, ja salieku pēdas kopā - tāpēc es visu mūžu būšu "resna," neskatoties uz ciskas apkārtmēru, kas iespējams ir mazāks par kādu, kam tā nav?

Man ir resnas ciskas, jo man tās saskaras kopā? vispār šitas man nav saprotams.

Man nav apetītes jau 3šo dienu :(

čāča - tieši tā, ja futbolbumbu tev nevar starp ciskām iebāzt, esi resna. :D :(

Nu jau kādu brīdi redzu, ka mana presīte sāk spīdē cauri taukumiņam. Tas nozīmē, ka riepiņna iet mazumā, preses trenniņi nav bijuši bezjēdzīgi (jo muskulīši acīmredzami smuki ir uztrennēti). Tātad- vēl jānomet pēdējās vēdertauku paliekas .... Tā ka turpinam skriet (tas man patīk) un mācamiesa ēst sakarīgāk (ar to gan problēmas).
A par kg- nezinu, neinteresē!!! Galvenais kopskats, tas ka atkal der drēbes, ko vēl mēnešus divu atpakaļ ar grūtībām varēju aizpogāt. Un pats svarīgākais- man IR sešpaka:)

_paris - man liekas,ka futbolbumbu iebāzt var tikai ar īpaši līkām kājām..nu tādām galīgi līkām.:D tad labāk esmu resna.

jā, par tām drēbēm:D ō, fāk....es pat neesmu izvilkusi savus "figūras mērītājus" džinsus...es negribu viņus vilkt ārā un vēl vienas foršās vasaras bikses....es jau tāpat zinu,ka esmu apvēlusies :D manasmājas, hārēmbikses iespiežas sāniņos:D tagad esmu gudrāka - bišķi augstāk šīs nēsāju..draugs nesaprot,kāpēc tika augstu bikses esmu saraustījusi un ņirgājas..:D

Izmērīju savu šķirbu :D
Gandrīz 3 cm :D

Manai kusrabiedrenei bija 42.izm biksēm un šķirba(kājas kā iekavas), kamēr es ar 38.izm esmu resna - pēc cisku šķirbas skalas. :D

mm...

Pēc šķirbu skalas es ganjau esmu tonniņa..bumbulītis,kas veļas, nevis iet :D

Nu re, gan jau es ar resna :D

Manai kusrabiedrenei bija 42.izm biksēm un šķirba(kājas kā iekavas), kamēr es ar 38.izm esmu resna - pēc cisku šķirbas skalas.

Man pat ar savu 36. nav izteikta šķirba :D Es pat kad biju sen sen izkāmējusi līdz 47-48 kg man šķirba knapi ko manāma bija :D Tātad - es pēc "šķirbu skalas" esmu forever resna :D

10:00 vingrošu. Gaidu, kad brokastis nosēdīsies :D

Pirms brokastīm nebija spēka :(

Gribu vakarā iet arī skriet. Tos taukus jādzen nost taču !