TIEVĒTĀJAS

čāča - nu kā atbalsta, kad es biju Londonā, viņš ved mani veikalā un saka, lai paņemu, ko gardu, lai uzēdu, ka grib mani iepriecināt ar kārumiem, ja es paņemu un nožēloju, tad saka, ka esmu vāja vai?! :D Tā kā visa atbildība ir tikai uz mani, viss manās rokās.

Tā kā visa atbildība ir tikai uz mani, viss manās rokās.

Tā jau laikam ir.
Vienīgais,kas mani reizēm mierina (protams, tas nav nopietni), ka manējais paņemtu manus taukus (visus, visus) sev, ja vien tas man liktu justies labāk.
žēl,ka tā nevar. viņam pāra reizes uz laukuma un nekā vairs nebūtu..a, man...vājā sieviete.

viņam kaitina kādreiz, ka eju vakaros uz treniņu

manējais pēdejā laikā arī tāds jocīgs- kad saku, ka eju skriet, šis sāk pūsties: kā?? Tu mani tagad vienu atstāsi mājās????
Lai gan agrāk vienmēr priecājās un lepojās, ka viņa sieva tāda sportiste, visiem lepni stāstīja, ka es skrienu u.t.t. A tagad runā tā, it kā sports mani viņam nozagtu!!!

frejaca, man jau liekas, ka tad tev visa diena vienā sportā aizies....Bet savā ziņa es tevi pat saprotu, lai arī loģiski domājot liekas, ka pa traku :) Bet ne es kāds sporta pedagogs, lai te spriedelētu, kas ir labi un kas nē :)

Es šorītu sāku ar svariem, jeah, nenocietos, vajadzēja uzkāpt, nu ir nost 0.5 kg, šobrīd sveru 55.5 kg. Pēc tam par spīti MR sāpēm 1 h vingroju, tad sekoja punča fotosesija pies spoguļa :D un nopriecājos, ka ir maziņš reljefiņš jau un tad paēdu savas ikdienišķās brokastis - 2 pingraudu maizes šķēles.

Mans draugs priecājas, ka es vingroju un sportoju, bet viņš ļoti baidās, ka es nekļūstu par kaulu kambarīti atkal, kas savas muļķības un nezināšanas dēļ praktiski neēda, svēra 48kg, bija auksta kā līķis un nevarēja busiņam durvis atvērt....Es gan mierinu, ka tagad viss ir savādāk, es pat varu piepumpēties un es ēdu! Bet dažu brīdi pašai paliek bail, vai spēšu apstāties pie 52 kg, jo ja iesāk tievēt ir grūti apstāties....

Šodien randiņbš ar draudzeni, domājam iet ēst sušī :D Es nekad vairāk par 2 setiem neņemu un paasti tos mazos mini, nu tad +- 600kca noēdīšu, 346kcal bija brokastīs, pārējo tad vakariņās, kādu vieglu ometi un viss būs čikiniekā :)

Labrīt!
Šodien brokastīs kokteilis ar spēka piena kefīru, biezpienu, banānu, ābolu un kviešu klijām.
2. brokastīs pagrauzīšu burkānus.
Pusdienās visticamāk apcepti šampinjoni un paprika ar 2 olu baltumu kulteni un kāpostmaizītes (tās man šobrīd ir topā).
Pēcpusdienā ir 2 eksāmeni, tāpēc sirdsmieram atļaušos pāris šokolādes gabaliņus (jācenšas uztraukumā nenoēst visu tāfelīti).
Ar vakariņām man vienmēr pagrūti iet; nekad nevaru izdomāt ko ēst.

Bet dažu brīdi pašai paliek bail, vai spēšu apstāties pie 52 kg, jo ja iesāk tievēt ir grūti apstāties....

Njā, man bija reiz tā, ka pēc zienas gribēju nomest 3-4 kg, bet nespēju vairs apstāties. Nometu 12 kg, izkatījos slima, āda zilgana, mati sāka izkrist, drēbes pirku bērnu nodaļā. Brrr... negribu atcerēties!!!! bet nu tad man aizgāja ciet, ēdu nkapi uz 500-600 kcal dienā, skrēju katru dienu!!!! labi, ka tie laiki ir garām.....

Cik Rīgā maksā suši? vakar ar draugu norunājām,ka gribētu nogaršot īsto suši. kādas cenās ir?

Gangsters, tad jau mums bijis līdzīgi, es tiešām dienā neēdu vairāk par 500kcal, protams pēc tam sākās rīšanas periodi un uzbarojos....

čāča, man topā Tokiyo city un Kabuki. Tokiyo ir tā, ka par 1 cenu var dabūt 2 setus, tas ir +/- 5ls vienam cilvēkam, protams ir arī dārgāki sušī, bet nu tur tiešām peitiek ar 2 setiem, jo sušī ļoti lieli. Kabuki cenas vari apskatīties te http://www.sushi.lv/

Gangsters, tad jau mums bijis līdzīgi, es tiešām dienā neēdu vairāk par 500kcal, protams pēc tam sākās rīšanas periodi un uzbarojos...

Njā, tā es tiku pie ēšanas traucējumiem!!! Bija ilgs laiks vajadzīgs, lai no tā izķepurotos!!! Lai gan arī tagad, ja dzīvē kaut kas neiet, tad gribas izrīties, pārēsties, sastumties ar dranķiem.... Bet nu ir vieglāk, es sevi kontrolēju. taču tas ir smags un nepārtraukts darbs ar sevi!!!

Kad es kādreiz mājās vingroju, tad mans draugs gulēja uz dīvāna un izteica dzēlīgus komentārus. Tagad pats saņēmies un sācis skriet, iet uz sporta zāli un bez maz vai atvainojās, jo tagad saprotot, cik grūti sevi dažreiz piespiest un ka tas, kas no malas izskatās vienkārši un viegli, patiesībā nemaz tik viegli nav. :) Bet jā, ēšana ir liela problēma, jo es pārāk viegli pavedinos uz neveselīgu pārtiku. Nu, nav man tā gribasspēka, nav! :(

YAKUZA 2x8 sushi pa 2-4 Ls vienam cilvēkam :)

viņš vienkārši saka, ka biju skaista arī tad un arī tagad - nu kā jau draugi to dara Citreiz domāju, ka viņš ir pusakls - ja viņam nav lielas starpības 74kg vai 60kg

Tāpēc, ka viņš Tevi mīl :) mīl Tavu iekšējo es, nevis vizuālo. Protams, mīl arī ar acīm, bet 74kg nav nekas anormāls. Tā jau mūsu sieviešu loģika, ka nekad nav labi un esam pārāk paškritiskas :)

Par manu draugu - viņš mani saprot, jo pats izbijis profesionāls sportists, kas veltīja daudz laika sportam. Es tieši priecājos, ka man vakaros treniņi, jo viņš daudz strādā un tad es esmu tā, ka sēž ar kucēna acīm un saka - atkal man vienai jāpaliek? Nu, re, tad vismaz eju uz treniņu :)

Kad es vingroju un draugs man ir blakus viņam patīk visu aiku komentēt kā pareizāk jādara un man besī, atradies sporta pedagogs ar čipšiem uz dīvana, tad es vnm kļūstu nikna :D

Elīna, bet man ar rīšanām nekad nav bijis problēmu, esmu visu dzīvi bijusi mazēdāja. Tā ka samazināt ēšanu vēl vairāk nekā ikdienā es nevaru, būs zem 1000 kcal. Tā ka tikai ar sportu es varu nodzīt kaut ko.

Freijace, lai veicas ;)

Kad es vingroju un draugs man ir blakus viņam patīk visu laiku komentēt kā pareizāk jādara un man besī,

man tas pats. tāpēc es katru vakaru,kad taisīju pietupienus viņu izdzinu no istabas un pateicu,lai nedomā vilties iekšā un skandināt kaut ko. nenāca. bet kad dšaku lēkāt džamping džeks, ievilkās un ņirdza,ka esot pārbijies.
Tagad pats otrā isatbā cilā svarus un kačājas. protams,ka es šēzu kā ķipis blakām, ja uz pkalājiņa apguļas, reizēm es pat apguļos blakus. un kur esmu es - ir kaķis. tā mēs visi 3 guļam uz paklājiņa, kamēr viņš kačājas. :D

TAD JAU SUŠI NAV TIK TRAKI DĀRGI..ES VAIRĀK PAR 4GB NEESMU SPĒJĪGA APĒST.

ups. es nekliedzu uz jums.:D

Tāpēc, ka viņš Tevi mīl mīl Tavu iekšējo es, nevis vizuālo. Protams, mīl arī ar acīm, bet 74kg nav nekas anormāls. Tā jau mūsu sieviešu loģika, ka nekad nav labi un esam pārāk paškritiskas

Vīriešiem vienkārši ir samācīts, ka nav ētiski teikt taisnību saistībā ar svaru. Tāpēc vienmēr savai meitenei teiks, ka viņa jebkurā gadījumā ir skaista.