avokado ir ar labi ēst vienu pašu, tas uzlabo sejas ādu, satur labos taukus, viens avokado dienā ir ideāli, auglis patiešām labs.
Ik pa laikam pagatavoju avokado salātos!
Sastāvdaļas: avokadu, gurķis, grilēta vistas fileja follijā iekš pipariem, salātu mix, saujaukt kopā ar piparu eļļu un pievienot sezama sēkliņas, šāds ēdiens prinicipā jau ir vakariņas vai pusdienas.