1. Uz savām mājām ciemos aicinu tikai draudgus vai ģimenes locekļus.
2. Vispār apkārtējiem cilvēkiem, arī tuvākajiem, kur nu vēl paziņām, nemēdzu daudz atklāt no savas iekšējās pasaules vai ģimenes sadzīves. Ja viņiem nav informācijas, nav iespējas ar to spekulēt.
3. Ar cilvēkiem, ar kuriem komunikācija raisa manī negatīvas emocijas, pārtraucu kontaktu maksimāli ātri, cik iespējams, līdz kontaktu neuzturu vispār.
Ja ir problēmas, tad tās ir jārisina, ar reālu darbību, ne pliku domāšanu par to, vai vēl sliktāk - tikai spriedelēšanu un vaimanāšanu.