Ātri vajag nomest 2/3kg

Tajā pasākumā tev liks kāpt uz svariem ?
Visticamāk , ka tev vajag "nomest" tauku kārtiņu kādā ķermeņa daļā nevis kilogramus , jo visiem ir zināma viena patiesība - muskuļi sver vairāk nekā tauki , tāpēc katru dienu trenējoties svars var nākt mazliet klāt.

Nē,neliks :)
Bet kleita ir pārāk iespīlēta un neizskatās glīti!!!!

vispār jau cilvēkam svars dienā "staigā" apmēram par 2 kg uz augšu uz leju, tā kā apģērba ziņā to pat nevar just.

3 nedēļās jau nomest 2-3 kg ir viegli! man vienmēr palīdz mazākas porcijas, neēšana pēc 18.00 un daudz ūdens!

Nelieto sāli uzturā un samazināsies ūdens aizture ķermenī līdz ar ko mazliet arī apkārtmēri.

Paņemam 3 cukura pakas, uzkāpjam uz piecstāvu mājas jumta un metam tās lejā. Lūk būs ātri nomesti 3 kilogrami. :D

dzer daudz ūdens,nēed pēc sešiem,izvairies no cukura,saldumiem,gāzētiem dzērieniem,kartupeļiem,miltu produktiem.Skrien,daudz staigā.

nezinu kā visam bet zinu ka palīdz ja Tu vienu dienu nedēļā uztaisi attīrīšanās dienu :)

man piemēram ļoti palīdzēja kad visu dienu ēdu svaigus gurķus un dzēru ūdeni. Gurķis ir veselīgs un viņš labi attīra organismu :)
un pārējās nedēļas dienas ievērojot ko ieteca iepriekšējās meitenes :)
vēl aptiekās var atrast tējas kas attīra organismu :) arī labas :)

te ir divu dienu attīrīšanās kūre - kā piemērs :)
http://www.ploome.com/lat/dieta/badosanas/divudienuatslodze.html
un te dažas uzjautrinošas diētas :D kuras nezinu vai pati varētu izturēt :D pati neesmu sajūsmā un īsti neatbalstu diētas bet ja vajag labi kleitā izskat'tiies vienreiz jau var :)
http://www.ploome.com/lat/dieta/dieta-rezims/devinikilogramidevinasdienas.html
http://www.ploome.com/lat/dieta/dieta-rezims/vienakilogramadieta.html

Lai veicas!

Paņemam 3 cukura pakas, uzkāpjam uz piecstāvu mājas jumta un metam tās lejā. Lūk būs ātri nomesti 3 kilogrami.

kleitu atbilstošu izmēram :)

Vienmēr atcerēšos, kā šādu problēmu risina mana draudzene - es vienkārši nopērku lielākas drēbes :)
Vai nu kāds tik ļoti skatīsies uz drēbēm, vai tomēr uz tevi? Ja cilvēkam drēbes spiež, tad, pat vistievākais, jutīsies resns un neapmierināts, bet, ja tās der tieši laikā, tad gan jūtas labi, gan izskatās.

grecia +
un vēl kas pie šīs tēmas, pazīstu cilvēku kura vienmēr ejot iepirkties ņem par izmēru mazāku apģērba gabalu piem.džinsas solot ,ka gan jau drīz derēs tikai jānomet pāris kg nu nenotiek tā :D nevajag sevi mocīt :)

Notievēšanas tabletes - http://thermacuts.lv Es vienmēr biju cietusi no aptaukošanas. Pēc šķiršanām es nolēmu diametrāli izmainīt savu dzīvi. Fitness un Thermacuts. Tā bija mana recepte efektīvai svara zaudēšanai.

nevajag klut smioekligam.. nometot nieka 2-3kg nekadi apkartmeri tikpatka nemainisies... 2-3kg var nomest ari vienkarsi uz tuiksaka kunga un zarnu rekina.... un vispar kada jega ta "cakareties" del ta lai 1x nosaciti labi izskatitos kleitaa...

un vispar kada jega ta "cakareties" del ta lai 1x nosaciti labi izskatitos kleitaa...

Tu neesi sieviete, tāpēc tev šo loģiku nesaprast :D

koriģējošā veļa lieliski palīdzēs ja tev vajag būt super puper kleitā un mazos defektus lieliski notušēs