Bodytoning/pilates/joga

Nu tas tiešām atkarīgs no tā, kas tev patīk - mierīgākas nodarbības, kardio, spēka? Ir, protams, tādas, kur apvienot spēku un kardio, joga jau pavisam kas cits, bet arī nemaz nav tik viegli(it īpaši Intensīvā joga). Man patīk aerobika, jo ir ātrums mazliet, var kārtīgi izsvīst u.t.t. Pilates man tomēr šķiet mazliet par lēnu, bet tas kā kuram :) Vislabāk jau apvienot - divreiz uz tādu bodytoning un vienreiz uz jogu, tā kaut kā!

Njaa, Tevis minētās nodarbības visas pilnīgi dazhaadas..

jā, piekrītu Al Qaeda
pati esmu bijusi uz visām. bet pašai patīk joga un bodytonings. bodytonings vairāk der priekš izkustēšanās, spēka vingrinājumi, ķermeņa nostiprināšana. joga man ir kā releksācija, pēc kuras izeju apgarota un mierīga ārā. bet nu katram jau savs, zinu meitenes,kam nepatīk joga, jo šķiet par lēnu.

Gāju uz Pilatēm,ļoti patika :)

Es jau labprāt dažādotu un apmeklētu dažādas nodarbības, bet tādas iespējas šeit nepiedāvā. Jāpiesakās tām nodarbībām, kuras vēlas, un jāmaksā par visām reizē jau uz priekšu :( Un visas apmeklēt sanāktu par sālītu, tāpēc jāizvēlas viena.

vai, tad pavisam neforši! tavā vietā, ja vēlies zaudēt svaru, tad izvēlētos body toning. jo tur ir dažādi vingrojumi visām problēmzonām,kur izmanto arī inventāru, es gan nezinu kā ir tavā sporta klubā, bet mums tā ir.

Gurudatta Senapaty ir indiešu tautības ārsts, kurš jau 16 gadus vada jogas nodarbības. Viņš var konsultēt arī dažādos veselības jautājumos, sastādīt diētu un ieteikt labākos risinājumus problēmas novēršanai. Jums ir unikāla iespēja piedalīties grupu nodarbībās pie pieredzējuša un profesionāla ārsta un jogas trenera kā arī sarunāt individuālas nodarbības. Tas ir tā vērts.

Nodarbības notiek Ķengaragā, Prūšu ielā 25, 5. stāvā. Viena nodarbība maksā 6ls ja pērk abonomentu tad 18ls uz 4 reizēm.