Hanteles

Reģ: 09.07.2012

Čau!
Tās, kuras vingrojumiem izmanto hanteles - cik kg smagas jums viņas ir? Esmu "nokačājusi" zumbas nodarbību,kurā tiek izmantotas hanteles. Nezinu,ar kādām labāk sākt.

27.07.2012 13:35 |

Care

1052

Reģ: 06.04.2011

skatoties, kādiem vingrinājumiem. 3-5 kg., bet ja eju uz kādām nodarbībām sporta klubos, tur izmanto 1 kg.

27.07.2012 13:48 |

trifele

Reģ: 29.01.2009

Es izmantoju 1,5kg. Man patīk :)

27.07.2012 13:55 |

Boscas Pudele

Reģ: 09.07.2012

Paldies, meitenes. :)

27.07.2012 13:57 |

womankind

13903

Reģ: 18.02.2010

Es 1kg, ja nodarbībās izmantoju

27.07.2012 13:59 |

becky

10475

Reģ: 01.08.2010

Ja grupu nodarbībās, tad parasti 1.5kg, kad nejūtos spēkā, tad 1kg.
Individuālos treniņos trenažieru zālē - kā liek trenere, pie dažādiem vingrojumiem no 1 līdz 5kg.

27.07.2012 14:12 |