vēlējos padalīties ar Jums par savu pieredzi
jau mēnesi katru dienu pietupjoties 50x manas kājas izskatās slaidākas, dibens pufīgāks,tvirtāks, tāds pacelts izskatās
visām iesaku un ar laiku tie pietupieni iet vieglāk, tagad dienā taisu 150 pietupienus, nedaudz kājas sāp, bet celulīts ir pazudis un vēl sākšu veikt izklūpienus,kas ļoti palīdz uzlabot vizuāli kājas un dibenu!
nu ko,meitenes,no rītiem neliels workout :)
204
