vēlējos jautāt vai esat dzirdējušas tādu lietu,ka ja lieto smiltsērkšķus uzturā,āda kļūst brūna? :) un,ja esat tad,tas palīdz?un vai ir kādi ieteikumi kā kļūt brūnai ,ja nav iespējams sauļoties?? :)
Neesmu dzirdējusi. Bet, ja arī kļūst brūnāka, tad noteikti jāēd ļoti daudz. Tas pats, kas ēdot burkānus - ir iespējams, ka āda paliek dzeltenīgāka.
Ja nevari sauļoties, lieto paštonējošus krēmus. Ātrs, dabīgs efekts.
Smiltsērkšķi veido vairāk zeltainu iedegumu. ļoti veselīgi ir litot iekšķīgi, nav ierobežojumu, bet var ārīgi lietot smiltsērkšķu eļļu sauļojoties. Apģērbu gan var nosmērēt.
220
