Shaun T Insanity ir ABSOLVĒTS ! :)

eh,butu man tada apnemiba - malacis! :)

ak.cik superiigi! es ar baltu skaudiibu noskatos. malacis. super. taa turpini! :)

Stulbi skanēs, bet.. šoreiz ienācu sistēmā TIKAI tāpēc, lai pateiktu, ka Tu esi tiešām liels malacis, Anita :D
Nopietni! Šitā visa štelle iedvesmoja.
Jābeidz čīkstēt un šovakar novilkšu šo programmu, jo man ir tieši 1 mēnesis laika, lai varētu no sirds lēkāt dzīvoklī, jo pēc tam pārvākšos no 1. uz 3. stāvu :D

Čijo - tā ir pareizā attieksme!!! :D
Es vienkārši esmu tik priecīga, ja kādam noder mani rezultāti- vismaz varat redzēt, ka Shaun T nerunā tukšu!Un jums jau nav ,ko zaudēt- tās ir tikai 63 dienas!!! Tas taču nav pus gads vai gads!! Tikai divi mēneši smagāks treniņš un pēc tam jau viss aizies pats no sevis! :)

BIzBiz man arī ir 8 Gb! Viss ok! Es te ieliku torrentu, no kura var nokačāt- tur arī ir 8gb! :)

http://thepiratebay.se/torrent/6494528

Vai tu vari,lūdzu, ielikt linku, kur aprēķina tās kkcal? :)

dibenāsmiltis, Tu esi malacis, lieliski izskaties!
Arī lejuplādēju un sāku lasīt par uzturu, atradu, ka iherb.com ir nopērkamas dažas lietas, kuras būtu jālieto uzturā. (ja nu kādu interesē, atstāju linkus attieccīgajā tēmā)

iedvesmoji un laikam būs man ar jāpamēģina :D

Es kritīšu laukā no pārējā fona, bet teikšu atklāti - man nepatīk! Taisni gribas pajautāt - meitene, ko tu ar sevi izdarīji? Tu taču pēc veča tagad izskaties :( Gaumes jau ir dažādas, bet manā uztverē sievietei ir jābūt smalkai, tievai, ar tvirtu augumu, nevis muskuļu maisam. Kad skatījos bildes pienāca draugs, teicu, ka tie ir rezultāti pēc sporta programmas un viņš uzreiz pateica, ka tas jau ir vecis, ne meitene. Vrb tīri subjektīvi, galvenais, ka pašai patīk, bet maniem skaistuma standartiem pilnīgi un galīgi neatbilst :)

beidzot arī es redzu bildes :)
varu pievienoties iepriekšējām meitenēm - malacis, Anit ;)
man kā reiz tieši tagad ir uzlika torrentos tā programma, lai velkās, ceru drīz uzsākt. ar sportu esmu uz Tu, tikai man nesen atpakaļ piemetās trauma, kuru vēl tagad nākas nedaudz dziedēt, bet tiešām gribētu uzsākt šo te. :) esmu bez sporta jau aptuveni mēnesi un jūtu, ka nevaru vairs ēst tā kā ēdu agrāk :D vai arī, ja gribu turpināt tā ēst, tad man ir arī kaut kas fizisks jādara (l)
Lai nu kā, es ceru, ka Tavas bildes mums kalpos visām kā iedvesmas avots pēc 2mēn te būs jauna Insanity diskusija, kur visas dalīsimies ar saviem muskuļiem :D :D
un vēlreiz - super! (l)
priecājos par Tavu apņēmību un gribasspēku :)

Elīne, bet ne visām ir dabas dots tievums! Un vienīgais veids kā iegūt skaistu un tvirtu augumu ir sports. Varbūt tev ir citi priekšlikumi? Smalks tievs un tvirts augums NAV iespējams tikai par skaistām acīm! ;) Ja tev dibenāsmiltis augums šķiet vīrišķīgs, tad tu neesi redzējusi satrenētas sievietes, kuras tiešām izskatās pēc večiem ;)

P. S. Malacis!
Es ar cenšos iet uz spēcīgu un trenētu augumu, tikai izmantoju sporta kluba pakalpojumus un eju uz grupu nodarbībām :)

tieši tā- vai piedzimsti par petit caurbiru un sver 50 kg randomā vai svīsti sportojot,jo katra bulciņa nosēžas uz dibena.

Elīne,, manuprāt, daudzus neinteresē, ko domā Tavs draudziņš. Lielākajai daļai cilvēces absolūti nepieņemams liekas distrofisks un nīkulīgs ķermenis - ko nu? Turklāt ne visiem no dabas ir kaulaina uzbūve - tad jāpaliek par apaļu bumbuli, jo Tev vai Tavam bildes apskatošajam dzīves draugam tas šķiet neglīti, ka meitenei ir muskuļi?

Manuprāt, Anitai ir ļoti labs rezultāts un arī es pēc Fit Test iziešanas iedvesmojos tieši no viņas rezultātiem! :) Anita, Tu esi malacis un arī mans paraugs un iedvesmotāja! :)

Ā un tas, ka sieviete ir tieva vēl nenozīmē, ka augums viņai ir skaists ;) Var būt arī 50kg un nošļucis dibens, vai arī vēders vispār bez preses. Sporta klubā var redzēt TIK daudz tādas meičas. Iet pakaļu grozīdama, jo tieva kā kāts, bet kad presītes jātaisa vai kājas jāceļ, lai dibenu trenētu, tad nolūzt pirmās :D

Meitenes, super-pozitiiva diskusija! :) Par to laikam vislielaakais paldies Anitai. ;)

Un jaa, es arii piekriitu, ka sievietes, kas ir tievi kaati un kam nav ne minjas no muskuljiem, ne tuvu nav tik pievilciigas kaa taas, kas aktiivi sporto! Es - par speeciigiem, veseliem un energjijas pilniem kjermenjiem! :):)

Es jau teicu - gaumes dažādas - men nepatīk, bet, kam patīk, lai staigā tā :)

Elīne- paldies ari par Tavu viedokli! Es neņemos spriest- kā ir skaistāk,kā patiks citām labāk. Gribu tik teikt, ka katram ir tas SAVS ideālais augums uz ko tiecamies, bet vienu gan varu teikt - es NEKAD neviena cita diskusijā meiteni nesaukut par džeku! Nu tiešām- man nešķiet, ka dzīvē izskatos pēc veča :D Nedaudz sasmējos- pat apvainojos nedaudz, bet labi... :D Pati jau zinu- ka visām nekad nebūs pieņemams viens un tas pats. Es arī skatos citām perfekto augumu meitenēm bildes un domāju- ņjaaa.. pleci tā kā pa platu,tā gan es negribētu, bet ,vot, vēders gan ideāls! :)

Lai Jums visām izdodas un tiešām gaidīšu, ka KATRA no jums ieliks savus rezultātus šeit. Tas jums pašām dos lielāku stimulu censties! ;)








P.p.s Šobrīd tiešām nevaru ielikt to kcal formulu , bet tiklīdz varēšu tiktilgāk pie neta- tā visu izdarīšu! :)

Varbūt kāda var ielikt linku, kur var novilkt to Brazilian butt lift?
Un cepuri nost, rezultāti iespaidīgi!! :)

kādai varbūt vienkārši skauž? :D

bet es arī pievienojos tām, kas saka, ka esi malacis! super!

Tiesham laika tai daamai skauzh!

Anita nav no skaliem un nemot vera vinas augumu rezultats ir superigs!
Zaudet tik daudz kg viena menesi un nodziit riepu un sanus, tas nav visam pa spekam.

dibenāsmiltis_ driikst zinaat, cik gara esi un, kaads tev izmeers(bija un ir) ;)