Saldumi

Blin man sagtibejaas halvu un marcipaanu :D

Man ir tieši tā pat! Nevaru ne dienu bez saldumiem.

Tas,ka mājās nav nekas salds nelīdz. Aizsūtīšu draugu vai aiziešu pati pakaļ, vai arī uzmeistarošu saldu keksu, vafeles vai da jeb ko citu.

Izmaiņas figurā nedaudz jūtamas, bet vasarā tas pazudīs,kā nebijis.

Es arī esmu saldummīle, vienmēr esmu bijusi. Iespējams, ka es kļūdos un teorija stāsta ko citu, bet man šķiet, ka saldumi jau nav tas sliktākais, kas pasliktina figūru, vairāk vajadzētu atturēties no eļļainiem un sāļiem ēdieniem. Nezinu, man saldumi sagādā sava veida baudu, tāpēc nevēlos no tiem atteikties. :)

Kuram bija jārunā par marcipānu? Kauna nav? :D

Tiešām neturi neko mājās un uz veici ej ar sarakstu, tad mazāka iespēja, ka ko lieku nopirksi.

Cik es sapratu, saldumu kāre uznāk tad, kad strauju samazinās cukura līmenis asinīs. Tāpēc tev jāēd paika, pēc kuras cukura līmenis sarūk lēnām - tā saucamie ilgie ogļhidrāti. Klijas, kukurūza, mieži, auzas, griķi. Meklē googlē zem "complex carbohydrates".

Aizstāj ar saldām sukādēm vai piemēram riekstiem, banāniem. Un man jau liekas, ka bez salduma vispār arī nav labi dzīvot.

Man tā pati problēma. Medus - tas vēl nav nemaz tik slikti.

Ja tiešām gribas ko saldu, visnekaitīgākie ir zefīri. Un pieņemu, ka arī ledenes, jo tajās jau nekā cita kā cukurs nav. Un daudz arī tādas nevar ieēst.