ieteikums tievētājām!

Es vakar no šejienes novilku - http://isohunt.com/torrent_details/111213405/shaun+t?tab=summary

Zaķēns ja negribi visus uzreiz vilkt, tad kad atveras tā lapa nospiežot download torrent kur jāuzspiež ok, tur var vnk noņemt ķeksīšus no tiem failiem kurus negribi vilkt ;)

Dibenāsmiltis - atsūti man arī lūdzu savus rezultātus iedvesmai :)
Jau kopš septembra eju regulāri uz zāli, vismaz kādas 3x nedēļā, bet nekādas sevisķās izmaiņas neredzu.

[email protected]

Es tagad uzliku lādeties, bet man tur tikai 7GB rāda ? :?

Man ir jautājums, cik nopratu, tad jāvingro katru dienu, bet , ko darīt, ja izlaiž vienu dienu?

Varētu arī man bildes lūdzu ? [email protected]

dibenāsmiltis ludzu atsuti savas bildes iedvesmai! :) man sobrid panikums un motivacijas nav. :/
[email protected]

Vai ir iespējams pārsūtīt insanity workout video un kalendāru? Ja, tas ir iespējams, es būtu ļoti pateicīga,ja kāda meitene to izdarītu,jo pati mēģinu jau 2 dienas lejupielādēt tos video, bet man nesanāk. Tā ir mana pēdējā iespēja,lai kaut ko mainītu,kā arī liekas ļoti interesanti pašai pārbaudīt, vai tas darbojas. Būšu ļoti pateicīga! :)

e-pasts: [email protected]

SVEIKAS MEITENES. PALDIES PAR JŪSU KOMPLIMENTIEM, TAS LIEK CENSTIES PAT VAIRĀK! :)
Man te ienācā prātā doma ! Varbūt es varētu ielikt flešā visus video un kalendāru un visu pārējo un padot visām uz riņķi, kam ir vēlēšanās, jo jūs šeit esat ļoti daudz, kurām nesanāk! :(

Varbūt tas izklausās smieklīgi, bet es varētu izveidot sarakstu, kura pēc kuras saņems šo flešu, lai ielādētu savā datorā,tikai ar norunu, ka dabūšu viņu arī atpakaļ! :)


Varat pieteikties, ja ir vēlme.


P.s esmu no Purvciema, bet regulāri esmu centrā!

Ja ir interes, droši rakstiet šeit, visu izdomāsim, lai visas var tikt pie iedarbīgās programmas! :)

Tiešām fantastiski rezultāti :)
Lieliska motivācija saņemties un arī pašai izmēģināt :)

http://intenseworkoutdvd.com/wp-content/uploads/2011/07/Insanity-Workout-Schedule.jpg
Šis ir pareizais kalendārs?
Un ja jā, tad ko nozīmē recovery week? kad tā ir jāpilda, jo tur visas iet pēc kārtas, tā kkur pa vidu ne pa tēmu ielikta..
paldies :)

heey, es esmu no Pļavniekiem, bet katru dienu sanāk braukt cauri Purvciemam (nu, atkarībā, kurā pusē Tu dzīvo).. Tiešām ļoti gribētu dabūt īpašumā šos video. Njā, man arī diemžēl ir foršais LMT internets.. :D

Plastic Heart- tā jāpilda tieši tad, kad viņa ir tur parādīta. Starp abiem mēnešiem! :)
To nedēļas vingrinājumu CORE CARDIO AND BALANCE vari mainīt ar mapē esošo MAX INTERVAL TRAINING, ja ir vēlme! :)



Cukurvāvere- man te neliela šaizīte- manā 4gb flešā nepietika vietas 4iem video- jāizdomā,kā tos nogādāt līdz tevis! :D

ai, man tā vajag kaut ko, lai izkustētos, vari, lūdzu arī atsūtīt bildes motivācijai!? [email protected]
vajag, vajag kustēties! :)

man ir ārējais HDD ar daaudz gigabaitiem :D

Es ka reiz tagad cinos ne tikai ar lieko svaru, bet ari pati ar sevi un savu slinkumu... Dibenaasmiltis, ludzu atsuti man ari savus rezultus, gribas vel vairak motivacijas :) paldiessss jau ieprieks! [email protected]

Elizabete, nu gribējās man piebilst. Nu NAV tā Tava pēdējā iespēja, nav. :D

Es savai draudzenei ierakstīju diskā un tas izmaksā tikai 68 santīmus. Un visām tad būtu uzreiz, tomēr vasara tuvojās.. :p

Es nesaprotu vienu - kā jūs varat nokačāt to 30 GB lielo failu? :D
Man rādās, ka nāks aptuveni 8 nedēļas.. un man nav lmt internets, normāls internets..

Tā kā neviena, kurai būtu šī treniņprogramma jau lejupielādēta, man neatsūtīja, tad atgriežos pie BodyRock.tv

Visi treniņi pieejami arī youtube. Varbūt kādai noder.
http://www.youtube.com/user/charliejames1975/videos
;)

Bet youtubē nav pilni tie treniņi, kas katrs ir 45 min, cik es saprotu..
Laikam būs jāgriežās pie bijušā, kuram ir reāli ātrs nets, lai nokačā man :D

Nu, kaut kādi treniņi jau ir pilnā laikā, bet lielākajā daļā video viņi parāda, kā tie jāpilda. Bet var atrast arī tos garos video - šeit viens
http://www.youtube.com/watch?v=t8bjSZ2Y8p8&feature=channel

Man ir parasts internets un jaudīgs kompis, nokačājās apm. 1 h laikā.
Ja ir tik svarīgi, tad varu ierakstīt diskā un pārdot par diska cenu (+/- 70 sant.). Rīgā nedzīvoju, bet esmu tur no pirmdienas līdz trešdienai.
Ja nu kādai interesē, rakstiet privāti - visu sarunāsim. :)