čau :-) tātad es cenšos sevi uzturēt labākā formā, jau nedēļu katru dienu izdaru dažādus vingrinājumus un tā turpināšu. bet es sapratu, ka man vajadzētu būt mazliet formīgākai, tas ir - pieņemties svarā. kā lai es to izdaru? ko man ēst? :-D ja ņem vērā to, ka neēdu gaļu (izņemot vistu) un arī zivis nē (vienīgi lasis vai butīte :D)
3431
