Vēders +tauki

Visu laiku biju,esmu neapmiernāta ar savu vēderu !Protams ,ka lietas labā neko nedarīju . (e)

Bet uzvelkot kleitu ,vispār easmu šokā :-O

Uzvelc žaketi pa virsu kleitai,tā nosegs :-D Un pēc svētkiem vari sākt iet uz zāli.

Pamēģini Fairy! Tas tiekot galā ar taukiem :D

Obligāti.

Iešu labāk kādu platāku kleitu meklēt,kur neizspiežas vēders tik ļoti :%27-(

Nav nemaz smieklīgi :%27-(

Aptin pārtikas plēvi ap vēderu.
Es nesaprotu, ko Tu gribi, lai mēs darām?

Vajag cita piegriezuma kleitu. ;-)
Pēc tam jāsāk aktīvi nodarboties ar sportu, kas pastiprināti vērts uz Tavu problēmzonu.

Laikam tikai lai mierināt :%27-( (t)

man ari tas pats-uzvelku kleitu nepatik, bet kad bikses un krekliņš tad punci neredzu :-D!
bija bridis kad tasiju vederpreses un darba bija sresiņš mazliet nometās.
no rita paskatos man patīk ko redzu bet kad paskatos vakara tad vairs nav labi.
tam lai nomestu kg vajadzīgs sports+laiks+uzturs.
es tgd māju par riņķi, bet lasu-kads saka super palidz, cits-ka pēdējais sūds.
domāju sāk domāt par uzturu n taisīt vēderpreses...

koriģējošā veļa un pēc svētkiem - jaunā gada apņemšanās tikt galā ar vēderu :-P

Meitenes,ar kādu sporta veidu jūs nodarbojaties lai vēdars būtu tievs kā dēliS?
Man ir bumbiers ,bet tā esmu smalciņa .
No mugurpuses vispār izskatos tieva. :-)

SP0RT0!!! TAGAD!
Un.. noteikti atsakies no maizes, miltu produktiem! Noteikti.

Tas ir ļoti vienkārši!

Taisi tās presītes nevis no galvas uz kājām, bet gan no kājām uz galvas pusi. Kājas ceļi taisnā leņķī.
Bikīt nesakarīgi, bet būūs jau lāābi!

JAUNA apņemšanās. Mīlēt sevi, sportot un sākt ar to, ka neest miltu izstrādājumus!

laikam varbūt arī japieņem tas ka esi tāda kāda esi un jūties labi, man grozas meitenes tievas bet tik punči lieli-vinas jutas tik labi, ka to vēderu vairs neviens neredz!

Man njau rodas kompleksi (t)

Meitenes ,paldies par mierinājumiem.
Pēc jaunā gada ,manas acis vien redzē sporta klubus.

cīnies :-)

Tas arī ir no alus ,ko ik pa reizes draugs uzcienā (e)

Fuij , liekas tāds kā alus vēderiņš :-|

vispār reti kad nodarbojos ar kādu sportu, bet vienmēr esmu bijusi tieva par spīti tam! laikam gēni...

pamēģini presīti ik dienas vai pārdienas vismaz 50X :-) pavingrot var arī ārpus sporta klubiem ;-)

Bet tikai taisot presītes nekas nebūs panākts.
Ne tā?
Nostiprināsi tikai muskulatūru.
Cik man stāstīts vajag arī skriet.