Es griežu jau ļoti ilgu laiku (3-5 x nedēļā pa 40-50 min), viduklis ir kļuvis izteiktāks, tievāks. Bet piemēram tauciņi uz gurniem nav pazuduši! :-/ Vispār uz gurniem ir grūtāk pagriezt! Un ir jāgriež uz abām pusēm nevis tikai uz vienu!
Manam riņķim ir 1.7 kg
Griežu riņķi kādu mēnesi, tas nav smags, jo meklēju maksimāli vieglu, tāpēc ir grūti ilgstoši izturēt, taču pēc 20 minūtēm katru dienu nekas nav mainījies, tikai parādījušās ikrīta sāpes, cenšoties pakustēties/piecelties/apsēsties.
uz abām pusēm? kā tas ir dabūjams gatavs? man tik sanāk uz vienu pusi! sākot griezt uz otru pusi-krīt nost!
Izteiktāks viduklis?! Skan vilinoši! (l) Pag,bet griezt 40 min no vietas vajag? :-O
ir, ir, rezultāti! it īpaši augšdaļu uztrenēsi perfekti. pameklē vēl kādus sānu vingrojumus vai vēdera lejas daļa, un rezultātiem jābūt ;)
bet man atkal ir tāda lieta.. :-/ cita nebija un nācās nopirkt mazo riņķi, laikam skaitās tā kā bērnu. jau nedēļu stāv, ar smiltīm piebērts ir, bet griezt vēl neesmu saņēmusies, jo liekas, ka nebūs jēgas...
tā tiešām ir vai tā ir tikai manis izdomāta atruna?
man arī ir hola hoop rinķis 1,2kg viegls kadreiz griezu 3 men griezu katru dienu 40 min no rita un vakara diena 80 min ;)
palika izteikti cietaaks veders,parmainas bij paris cm nost,bet ja butu ieveerojusi paraleeli veseliigu eshanu tad citiigi griežot var 1 men. laikā dabut nost 10 cm!
aa un ja griežu uz abām pusēm 20 uz vienu un 20 uz otru;)
hmmm.... :-|
laikam,tas hola hoop riņķis ir labs... tikai tāds pasmags liekas! :-/
Man arī ir tāds mazais riņķis! nez,bērnu ne bērnu,bet nju ir! Tiešām,tie rezultāti ir tik vilinoši! Labi,apēdīšu Barni lācīti ar zemeņu pildījumu un ķeršos pie sava mazā riņķa. Tad savā īpašumā būs jāiegādājas hola hoop riņķis 8-)
:-/ Bet tā grozīšana aizņems daudz laika! :-D :-D
263
