Un tā vienmēr!!!

tev tiesam pie kada specialista vajadzetu aiziet, jo neizklausas, ka viss kartiba ar tevi butu. (t)

Nu šī meitene izklausās sapratīga,salīdzinot ar Pusaudzi,kas te murgus raksta par savu figūru ;)

Nu R. vislabāk ir staipīties,tas palīdz samazināt un nepalielināt muskuļus. Nu,respektīvi,pēc sportošanas un tāpat vien,obligāti vismaz(!!!) 20minūtes vajag kārtīgi izstaipīt muskuļus,lai neaug lielumā :)

Un R. tu pēc cipariem esi tiešām tieva,pārstāj tik daudz par to domāt,tas nav galvenais dzīvē :) Protams,nevajag izlaisties un apvelties,bet nevajag arī krist galējībās :)

ta nav ar visam, tici man. ;)
man ir gana :)

izkop labak ieksejo pasauli,
kamer vien turpinasi koncentreties tik uz arejo, nekad ari nebusi ar sevi apmierinata.

Tiešām tagad labāk attīsti savu iekšējo pasauli. Izklausās, ka tev tievēt gana. ;-)

es ar savu 173 un 74 kg sajutos kaa resna govs :o

Tas jau vairs nav mērķis, tas ir murgs! :-O

1. Ja tu kaut ko ēd un to neviens neredz, tad ēdienam kaloriju nav.
2. Ja šokolādes tāfelitei uzdzer minerālūdeni, tad šokolādes kalorijas vairs neskaitās, tās tiek atceltas.
3. Ja pusdieno kopā ar citiem un viņi ēd vairāk, tev kalorijas netiek ieskaitītas.
4. Ārstniecisko ēdienu (piemēram, saldējuma, šokolādes, karstvīna, medus kūkas) kalorijas neskaitās.
5. Ja uzbarosi apkārtējos, pats izskatīsies tievāks.
6. Ar kinofilmām saistītajiem produktiem (piemēram, popkornam, limonādei, saldējumam) nav savu kaloriju, jo tie ir daļa no izklaides pasākuma komplekta, nevis tavas personiskās kalorijas.
7. Cepuma gabaliņš nesatur kalorijas, jo tās zūd laušanas procesā.
8. Gatavošanas laikā no karotes nolaizītais ēdiens nesatur kalorijas.
9. Vienādas krāsas produktiem ir vienāds kaloriju daudzums (piemēram, spināti un piparmētru saldējumam).
10. Šokolādes krāsa ir universāla, tāpec ar to var aizvietot jebkuru produktu.
11. Tas, kas apēsts stāvot, gravitācijas iedarbības deļ nesatur kalorijas.
12. Tas, kas apēsts no blakussedētēja šķivja, tiek ieskatīts viņa, nevis tavā kaloriju sarakstā.

Būs smagi jāstrādā,bet zinu,ka tas ir to vērts (sevi mīlēt tādu,kāda esi) - pastrādāt ar iekšējo pasauli.


Paldies mīļās! :-)

es esmu lasiiju rakstu par to,kaa sievietes atguust apshapzinju.vinjas aiziet uz profesionaalo foto sesiju un sataisa skaistas bildes plikas vai pusplikas,un ,kad tu ieraugi rezultaatu,saproti,ka patiesiibaa viss ar tevi ir vislabaakajaa kaartiibaa un tev ir,par ko sevi miileet...vai arii otrs variants.-aizbrauc uz zviedriju.pashveerteejusm aatri atskries atpakalj..jahaha..

man jau arii gribas notieveet..bet piekaast.es nez.pofig.es vakar vien apeedu baltmaizes kukuli. es arii laiku atpakalj biju apseesta ar tieveeshanu,un mans puisis teica,ka,ja es shito murgu nepaartraukshu,vinjhs to vairs nespees-jo es vislaik esmu saiigusi,nekas cits mani neinteresee,kritizeeju(aiz skaudiibas) visas citas sievietes-murgs..un tad es taa apdomaajos un sapratu,jaa.taisniiba jau ir..-labaak paeest un buut ar dziivi apmieirnaatai nekaa saskaabushai bet tievai,vienai utt..