par BodyBike

494

Reģ: 29.01.2009

Sveikas, dāmas!

Vei te ir kāda, kas iet uz BodyBike nodarbībām? Man darbā grafiks kļuvis savādāks, un līdz ar to sporta klubā manā pieejamā laikā piedāvājas BodyBike- nu ar vidēju intensitāti. Gri'bas zināt, kas man, kā pilnīgai iesācējai baikos, ir jāzin? :-|

29.05.2011 20:22 |

miljaaa

Reģ: 29.01.2009

Ja jau esi tikai iesācēja baikos, tad nebūs tik traki pirmo reizi! Baiki ir kardio treniņš, tā kā liels uzsvars liek likts uz sirds trenēšanu, kā arī izturību.

Iesaku pirms nodarbības pieiet pie trenera, kurš noregulēs baiku atbilstoši augumam.:)

29.05.2011 20:31 |

Vējš

494

Reģ: 29.01.2009

Nu jā- iesācēja esmu tikai baikos. Tā jau uz zāli, uz augstas intensitātes nodarbībām, staigāju no februāra. Paldies, miljaa, par padomu!

29.05.2011 20:34 |

maz...maz

2840

Reģ: 29.01.2009

es jau no paša sākuma esmu gājusi uz vidējo intensitāti. esmu jau pieradusi :)

29.05.2011 21:41 |

Vējš

494

Reģ: 29.01.2009

Maz...maz- un ka bija? Nejuties ka 'autsaideris'? Es youtube paskatijos BodyBike promo, nu vellos... Celies kajas un minies, sedi un minies- bail, ka neizskatos pec nemakuligas muļķes un nesalaužu baikus. :-D

29.05.2011 21:46 |