Jau labu laiku ir tā, ka mani moka enerģijas trūkums. Tas patiešām traucē dzīvot, visu laiku ir sajūta, ka nav spēka, lai izdarītu kaut vai kaut kādas elementāras lietas. Kā ar to cīnīties?
Man tā bija pāris gadus atpakaļ, bija tād periods, ka varēju gulēt 24/7. Bet tas pārgāja. Jāatzīst, ka tas bija diezgan ilgi, bet spiedu sevi ko darīt, un neļāvu sev tikai gulēt. es ātrāk gāju gulēt.
Labākais, ko varu ieteikt - sāc lietot kādus multivitamīnus,vismaz kādu mēnesi,jo ļoti iespējasms, ka to pavasarī trūkst.. un otrs - sāc vingrot, kaut vai mājās, kad brīvs brītiņš, kārtīgi izstaipies, paskrien, palēkā - uzreiz jutīsi enerģijas pieplūdumu! ;-)
Jā, jau gribēju ielikt līdzīgu topiku šodien. Man pēdējo hmm..nedēļu laikam ir tieši tas pats. It kā ēdu pat veslīgāk (ne diētiskāk) kā parasti, guļu tikpat daudz, bet vienkārši nav ne garīga, ne fiziska spēka nekam. :-/ Noveļu to uz gadalaiku maiņu un ceru, ka ilgi tā nevilksies.
9
