Dieviete.lv   Forums   Veselība
Pievienot komentāru
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

uzlabot pašsajūtu :/

 
xs_blond
Reitings 167
Reģ: 30.01.2011

sveikas meitenes, šajā entajā aukstajā dienā!

gribēju Jums pajautāt ko Jūs varētu ieteikt lai uzlabotu gan fiziski gan garīgi veselību?

Vnk bieži ir paaugstināta temp. sāp galva un arī kkā garīgi diezgan nekā jūtos un tā jau diezgan ilgi. gandrīzvai tādā kā ziemas depresija. bet nekāda ipaša iemesla tam it kā nav,

Tāpēc.. ko Jūs ieteiktu, padarīt vai ko dzert (vitamīnus uutt) lai justos labāk? varbut Jums ir kāda īpašā recepte? :)

24.02.2011 20:23 |
 
xs_blond
Reitings 167
Reģ: 30.01.2011
nu jā bieži ir tādas kā dusmas uz visiem, viss krīt uz nerviem, neapmierinātība utt. pašai jau baigi tas nepatīk, tapēc gribu kkā cīnīties ar to :/
24.02.2011 20:26 |
 
womankind
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Kādu vietu Tavā dzīvē ieņem fiziskās aktivitātes? Varbūt vajag sākt ar tām un tad ķeries klāt dazādu preperātu dzeršanai..
24.02.2011 20:33 |
 
xs_blond
Reitings 167
Reģ: 30.01.2011
fiziskās aktivitātes šobrīd ir ļoooti maz, patiesībā tik maz nekad vel nav bijušas :( bet nezinu vai tur slēpjas visa tā problēma
24.02.2011 20:35 |
 
sphinx
Reitings 6
Reģ: 17.10.2010
man ar bija līdzīgi. Daktere ieteica vitamīnus Berocca (maksā ap 3 LVL). Man palīdzēja ;-)
Un par sportu noteikti arī nevajag aizmirst :-)
24.02.2011 20:36 |
 
womankind
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Nu re! Cilvēks savā būtībā ir radīts kustībām!
Nu, protams, neesmu nekāda Tava ārste un neesmu veikusi Tava organisma analīzi, bet saku, ka visdrīzāk pie vainas ir fizisko aktivitāšu trūkums.
24.02.2011 20:37 |
 
blusa
Reitings 447
Reģ: 07.03.2009
Sports ļoti labi izlādē un uzlādē. Tā kā padomā par to arī. ;-)
24.02.2011 20:37 |
 
xs_blond
Reitings 167
Reģ: 30.01.2011
sphinx- kam tie vitamīni tieši domāti?

womankind- piekrītu tev. bet liekas naudas sporta zālei nav un ziemā jau nav diži lielas izvēlēs.. pat paskriet ārā nevar. Varu vienīgi mājās pavingrot.
24.02.2011 20:40 |
 
womankind
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Tām obligāti nav jābūt nodarbībām sporta klubā vai kādai aktīvai skriešanai, organismu uzlādē arī pastaiga - vienkārši svaigā gaisā.
24.02.2011 20:43 |
 
sphinx
Reitings 6
Reģ: 17.10.2010
Tie vitamīni tādi universālie - var nopirkt bez receptes. Ir visas vērtīgās sastāvdaļās (A,B, C vitamīni, kalcijs, magnijs un vēl citi), kas mums ik pa laikam pietrūkst, jo īpaši uz pavasara pusi :-) Pie tam garšīgi, šķīdināmi ūdenī :-P
24.02.2011 20:44 |
 
xs_blond
Reitings 167
Reģ: 30.01.2011
ā nu aizmirsu piebilst, ka staigāju gan diezgan daudz. tgd tikai mazāk sanāk jo arā ir ap -15
24.02.2011 20:45 |
 
Ieva45
Reitings 254
Reģ: 31.05.2010
nu es pati esmu par Vitamax :-)
bet mans draugs tādos brīžos šad tad palieto Gerimax, viņi ir tieši pret nogurumu, tādi spēcinošie, pati neesmu mēģinājusi, bet būs laikam jāpamēģina, jo no drauga baigi labās atsauksmes. :-)
24.02.2011 20:55 |
 
cruella de vil
Reitings 1873
Reģ: 29.01.2009
Es staugāju arī daudz -15C :-D
Pēdējā laikā esmu atsākusi iet daļu ceļa uz skolu ar kājām :-D (t.i. eju no centra uz ķīpsalu, līdz Rīgai gan ar vilcienu kustos :-D)
24.02.2011 20:57 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
 

© 2022 Dieviete.lv