Vitamīns A

up

Sviestā, aknās, olās.
Taukos šķīstošs. Googlē to var atrast.

aknas, zivju eļļa, zivis, sviests, siers, olas dzeltenums..kā Tu to domā "kāda veida"?

http://www.liis.lv/majtur/darbmac/uzturmac/vitamini/vit2.htm

pirmais, ko izmet google- daudz, daudz info

Atver google.lv, ieraksti vitamīns a; nospied "meklēt".
Man izmet daudz informācijas, varbūt tev google savādāk strādā!

kad man sunei vajadzēja dot a vitamīnu,lai atjaunotos radzene, vetārsts ieteica dot burkānus. tad jau laikam tas ir labs a vitamīna avots.
beigās tāpat aptiekā nopirku a vitamīna kapsuliņas.

es rakstīja uzturā googlē, laikam tāpēc. paldies meitenes :-)