Vientulibas sajuta

Gan jau viss būs labi ar laiku. Varbūt tev grūtāks periods darbā, bet tas pāries.🌞 Varbūt D vitamīns zems. Atrodi sev kādu jaunu prieku un priecājie par to, varbūt kāds jauns vai vecs hobijs. Ej vairāk dabā staigāties. Atrodi jaunas nodarbes tas palīdz aizmirst nomāktuma sajūtu. Paskaties smieklīgus video vai kādu komēdiju. Būs labi tici man. Tu neesi vienīgā , kurai ir darbs - mājas un viss. Bet iesaku izrauties tomēr no mājām, pat ja sākumā negribas (tas tev var palīdzēt justies labāk) ierastās vides ,pamainīt vidi sev apkārt,.cilvēkus. pavadi laiku ar dzīvniekiem.🌞 Lai izdodas atkal būt mierā ar sevi!

Paldies Senebe cik mili uzrakstiju jau palika labak ❤️
No tava raksta laikam jau pietrukst tas uzmundrinajums ka viss tak bus labi 🙂

Mums Latvijā ir nepietiekami saules , tas arī varētu viens no iemesliem depresīvām sajūtām . Vismaz es tā jūtos , it īpaši šobrīd ziemas mēnešos,nav tas enerģijas ,garstāvokļa kautko darīt . Pietrūkst saulītes , D vitamīna .

Ja meitenes es jau gaidu pavasari 😃 tik loti pietrukst saulite

Atrast kādu hobiju : dejošana, treniņi. Un arī kādu draudzeni ar ko pastaigāties, parunāties.

Zini, vēl drausmīgāk ir būt ar kādu kopā un justies vientuļi, vienai, nesaprastai. Man ir zināmas tik daudzas ģimenes un pāri, kur sieviete izdeg un pazaudē sevi.
Viss ir Tavā galvā visupirms. Uzdrīksties kaut ko mainīt savā dzīvē, realizēt sevi. Kaut ko jaunu iemācīties, kaut paplašināt redzesloku ar meistarklasēm, podkāstiem, kursiem vai jaunu izglītību.
Izkāpšana no komforta zonas ir tāds draivs!!!
Iemācies saskatīt sevī labas lietas un galvenais citiem nesūdzēties par savām problēmām,te es nerunāju par tuvāko draudzeni, bet vairāk random satiktiem cilvēkiem. Piedod par tiešumu, bet piepildījumu radīsi tikai tad, kad jutīsies pašpietiekama, mierā ar sevi. Cieni sevi. Mīli sevi.
Apziņa, ka sevi iemili neatnāk vienā dienā, bet raugies uz šo dzīves posmu no gaišās puses - Tu vari darīt ko gribi.Kad gribi.
Klausi savai iekšējai balsij, jo tā vienmēr pasaka, ko gribētu darīt vai pamēģināt un nebaidies no tā. Tad arī būs lieliskas attiecības un viss pārējais, bet nevis kā mērķis, bet papildinājums.
Visu to labāko Tev un novēlu pilnveidot sevi, iemīlēt sevi. 🤍