Probiotiķi ikdienā

riekstina @ 23.10.2025 12:17

Redzu apkārt,ka tagad ir populāri dzert probiotikas ikdienā.Tā kā man pašai ir bieži diskomforts vēderā-burbuļošana, pūšanās(ārsti nekādas veselības problēmas īsti neatrod), tad iedomājos,ka varētu pamēģināt padzert. Ģimenes ārste bija skeptiska, teica,ka tas neko nedos,bet man jau liekas,ka sliktāk nebūs :D varbūt kādai ir šāda pieredze un var padalīties,paldies!

Probiotiķi ir arī pārtikas produktos, ieteiktu sākt ar to. Es dzeru kefīru, ēdu skābētus kāpostus (protams, ja nav problēmas ar kuņģi) un man pat pārgāja vēlme uz saldumiem.

Mazāk ogļhidrātu vairāk šķiedrvielu dārzeņi, pilngraudu maize.
Tad arī sakārtosies baktēriju vide zarnās, kura visticamāk rada pūšanos.

Varu ieteikt pamēģināt ivbiotics. Tur var piemeklēt pēc sūdzībām. Man pašai ļoti labi palīdzēja Florabalance.

Man ir kairinātu zarnu sindroms, tāpēc ar vēdera problēmam saskaros bieži.Sev esmu atklājusi,ka probiotiku lietošana kursa veidā ik pa laikam man ļoti palīdz un atvieglo ikdienu. Es pērku Liveo, tagad pēdējais bija ar šķiedrvielām, likās,ka palīdz ātrāk. Protams var mēģināt to izveikt ar pārtiku,bet manā gadijumā ir daudz vieglāk izdzert to kapsuliņu un garantēti saņemt vajadzīgo baktēriju skaitu,lai atrisinātu manu problēmu :)

Kādas atsauksmes par PREIMMU?