Neuzņemas D vitamīns

man visu muzu ta ir,ka neuzsucas,visadas devas rakstitas.Pateica,ka tas del gastrita un zults problemam,ko nevaru izarstet.Man d vit turas visu muzu ap 11-20 tik..dzivoju jau ta gandriz 50 gadus

selestine @ 16.01.2025 09:51

man visu muzu ta ir,ka neuzsucas,visadas devas rakstitas.Pateica,ka tas del gastrita un zults problemam,ko nevaru izarstet.Man d vit turas visu muzu ap 11-20 tik..dzivoju jau ta gandriz 50 gadus

Tu kaut kā to izjūti, kā nogurumu utt? Vai zobi ātrāk bojājas? Es kaut kad par šo domāju, vai tas trūkums vispār ir jūtams

Tā vispār nesatrauktos,ka trūkst,bet es slimoju vienā laidā, jūtos nogurusi visu laiku un pēc bērna piedzimšanas ir problēmas ar zobiem,kas no šī visa mani satrauc tieši zobi, tāpēc dzeru gan D vitamīnu gan kalciju,lai viss nebūtu pavisam slikti.

DartaD @ 16.01.2025 11:04

Tā vispār nesatrauktos,ka trūkst,bet es slimoju vienā laidā, jūtos nogurusi visu laiku un pēc bērna piedzimšanas ir problēmas ar zobiem,kas no šī visa mani satrauc tieši zobi, tāpēc dzeru gan D vitamīnu gan kalciju,lai viss nebūtu pavisam slikti.

Zobiem, starp citu, var nopirkt gēlus vai pastas, kas reminalizē emalju, kopš es sāku ik pa laikam uzsmērēt to pastiņu, man ir ļoti uzlabijusies situācija. Kādreiz zobi baigi bojājās, tagad nav tik traki.
Visu laiku pirku MiPaste +, tagad pamēģināju citu no kaut kāda specializētā zobu pastu interneta veikala
Un man tikai pirms pāris gadiem higiēniste pateica, lai nemāžojos ar eko zobu pastām bez fluorīda

Džinga @ 16.01.2025 11:23

Zobiem, starp citu, var nopirkt gēlus vai pastas, kas reminalizē emalju, kopš es sāku ik pa laikam uzsmērēt to pastiņu, man ir ļoti uzlabijusies situācija. Kādreiz zobi baigi bojājās, tagad nav tik traki.
Visu laiku pirku MiPaste +, tagad pamēģināju citu no kaut kāda specializētā zobu pastu interneta veikala
Un man tikai pirms pāris gadiem higiēniste pateica, lai nemāžojos ar eko zobu pastām bez fluorīda

kas par gēlu?

Sadalot to boncel uz dienām sanāk ka neko daudz neusņemat. Tā kā man visu dzīvi ir bijis kritisks es pūšu 4 /5 pūtienus 4000 sv. Var arī vairāk. Sākumā varēsi pacelt ātrāk un tad turpināt ar mazāku devu. Ārsts ar šo nepalīdzēs, neviens nekad nesaka, ka jālieto vairāk.

XpalmaX @ 16.01.2025 11:43

kas par gēlu?

es jau uzrakstīju MiPaste + un tagad man ir cits, bet vēl neesmu pārbaudījusi vai strādā, tāpēc neieteikšu konkrēti.
pirku te https://manaemalja.lv/collections/zobu-un-smaganu-ziedes-emaljas-atjaunosanai-remineralizacija

nu nogurum man ir ja,bet tas nav no d vitamina,bet no smaga darba un no ta,ka galu needu...jo brivdienas un atvalinajumos jutos super😀
man kautka liekas,ka tas d vit ir parspilets,ka obligati jadzer,,tad jau es ar saviem padsmit sen jau butu zem zemes😀

man personigi labakais vitamins ir,kad ienak nauda konta😀

Ja visu laiku ir nogurums, ir vērts pārbaudīt dzelzs līmeni un vairogdziedzeri.
Es lietoju Livsane D3 4000 kapsulas. Uzreiz 2 kapsulas pēc ēšanas kopā ar eļļu vai krējumu. D vitamīns ļoti labi uzsūcas. C vitamīnu, tajā skaitā produktus, kas satur C vitamīnu, arī kafiju, melno vai zaļo tēju drīkst lietot ar vismaz 1h starpību (ideāli, ja vismaz 2h pirms vai pēc D vitamīna uzņemšanas).

ja lietosiet vienu pašu d vit bez k2 vitamīna, tad aizkaļķosies asinsvadi, tie paliks neelastīgi, būs ateroskleroze un tas ir bīstami dzīvībai.

Nitaris @ 16.01.2025 19:19

ja lietosiet vienu pašu d vit bez k2 vitamīna, tad aizkaļķosies asinsvadi, tie paliks neelastīgi, būs ateroskleroze un tas ir bīstami dzīvībai.

ir ieteicams dzert kur ir k2, bet pierādīts tas nav ka asinsvadi aizkaļķojas