Vai es iegrābos sūdīgā kolagēnā?

12963

Reģ: 06.07.2022

Nezinu, kas man uznāca, bet arī esmu nedaudz šajā pavasarī iekritusi uz visādiem vitamīniem un uztura bagātinātājiem. Salasījusies to Bidiņa blogu par kolagēnu, likās, ka visu saprotu. Bet pirku sporta krūšturi lapā "MyProtein" un piemetu klāt arī tur piedāvātās kolagēna kapsulas. Atlaidīte, saproties. Tagad saņēmusi skatos: hirdolizēti liellopa kolagēna peptīdi, 1. tipa kolagēns, 90 kapsulas.
400 mg kolagēna vienā. Tas ir vai nav pietiekami, nesapotu? Sanāk 0,4 grami dienā - tas ir okei vai par maz? Samaksāju par šito 9 eiro, bet atlaides tai burciņai cena 15.99.
Esmu lose?

09.04.2024 15:50 |

Lola Lō

1198

Reģ: 13.03.2024

Lietoju kolagens.lv kolagēnu un ikdienas deva tam ir 10g.
Nezinu sūdīgs tev, vai nesūdīgs, vai deva sūdīga, vai nesūdīga, bet liekas, ka 0,4 grami ir par maz.

09.04.2024 16:16 |

Džinga

1884

Reģ: 03.11.2023

Es to pašu nesen nopirku, būs interesanti paklausīties :D

09.04.2024 16:41 |

EmilijaArm

12963

Reģ: 06.07.2022

Džinga @ 09.04.2024 16:41
Es to pašu nesen nopirku, būs interesanti paklausīties :D

Sagūglēju, ka dr. Valeine saka: laba deva esot 5-10 grami dienā. Jūtos piečakarēta :)
Bet nu padzers, ko ta citu. Pēc 3 mēnešiem jāpapēta āda.

09.04.2024 17:08 |

Ytta

Reģ: 07.07.2022

400 mg tas ir ļoti, ļoti maz.Iespējams, kaut kas jau "aizies" uz locītavām. Bet nu diez vai matiem, nagiem, ragiem būs. Optimālā deva ir 10 g. Es dzeru šo-
https://www.biofarmacija.lv/produkts/skin-maxfiller-kalogens-n28-pulveris
tur klāt ir hialuronskābe, kas noder gan locītavām, gan ādai.
Īpaši garšīgs nav, bet es jaucu vai nu smūtijā vai sulā.

09.04.2024 23:05 |

Līga151

275

Reģ: 28.06.2013

man ir iconfit:
https://iconfit.lv/collections/collagens/products/iconfit-joint-collagen?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwztOwBhD7ARIsAPDKnkD40jo9Cjl9xxaGwE4ygxkIMGx2ed-R3FWoYAHd4c7LIctvqAlxJV8aAsKDEALw_wcB
dienas deva: Hidrolizēts kolagēns - 10 000 mg
Lietoju no xmas - nekādas izmaiņas nemanu arī ar šādu daudzumu

09.04.2024 23:18 |

u.6346bd922cd38

193

Reģ: 12.10.2022

Šis ir ļoti labs, garša ir patīkama, nav jāšķobās, smarža arī ir ok, jālieto trīs mēnešus.
Cena arī laba, lietoju jau otro reizi ar pārtraukumu starpā, pirmajā reizē pēc kāda mēneša sāka augt mati, sejas ādā arī bija redzami uzlabojumi, izskatās veselīgāka. Iesaku šo.
https://qyra.lv/lv/

10.04.2024 12:19 |

SantaC

22789

Reģ: 16.04.2023

Jā, tas tiešām ir ļoti maz. Es lietoju Vital Proteins, citus esmu mēģinājusi, bet nevaru iedzert.
Šim ir 20g kolagēns ikdienas deva, ja liek 2 karotes.

10.04.2024 16:08 |

EmilijaArm

12963

Reģ: 06.07.2022

Ytta @ 09.04.2024 23:05
400 mg tas ir ļoti, ļoti maz.Iespējams, kaut kas jau "aizies" uz locītavām. Bet nu diez vai matiem, nagiem, ragiem būs. Optimālā deva ir 10 g. Es dzeru šo-
https://www.biofarmacija.lv/produkts/skin-maxfiller-kalogens-n28-pulveris
tur klāt ir hialuronskābe, kas noder gan locītavām, gan ādai.
Īpaši garšīgs nav, bet es jaucu vai nu smūtijā vai sulā.

Paldies visām par atbildēm, pie reizes nākotnes lasītājām varbūt noderēs rekomendācija nepirkt "MyProtein" kolagēnu.
(Man bija būtiski tieši kapsulas/tabletes, jo dzert kaut ko negaršīgu negribu, un ar pulvera maisīšanu pārtikā ar negribēju ņemties. Bet, redz, iegrābos huiņā.)

10.04.2024 20:18 |