Laiks pirms gulētiešanas

Cenšos neizmantot telefonu tieši pirms gulētiešanas. Ielienu gultā un 30min-1h lasu grāmatu.

Cenšos vismaz stundu pirms gulētiešanas nolikt malā visus elektroniskos gadžetus. Neskatos ne TV, ne datoru, ne telefonu. Esmu ievērojusi, ka tad iemiegu vieglāk un ātrāk.
Laiks pirms gulētiešanas ir mans grāmatu lasīšanas laiks. Tas man izveidojies par sava veida rituālu.

Ļoti ilgu laiku vai nu seriāli vai telefons, bet nu jau pamazām abi ar draugu pārejam uz grāmatu lasīšanu.

Kopā ar vīru skatāmies seriālu/filmu/YouTube/Telefons. Galīgi neko nedarot nevaru aizmigt un galvā nāk pagātnes flashback 😅 vislabāk aizmiegu kad vīrs YT uzliek LinusTechTips. 😄

TV paskatos, vai kko daru pa māju, un tad, kad ielienu gultā, tad telefons, kamēr miegs uznāk. Grāmatas nelasu.

Šobrīd izveidojusies tāda tendence palasīt grāmatu un tad iedzert tēju un vēl telefonā kaut ko paskatīties. Varbūt kaut kad atradināšos. :D Vienu brīdi centos uztaisīt jogu tieši priekš gulēšanas.

YaeMiko @ 05.08.2023 20:27

Kopā ar vīru skatāmies seriālu/filmu/YouTube/Telefons. Galīgi neko nedarot nevaru aizmigt un galvā nāk pagātnes flashback ? vislabāk aizmiegu kad vīrs YT uzliek LinusTechTips. ?

Varu iedomāties kāds vīrs ir nūģis ja viņš skatās Linusu 😁 "no hate uz Nūģiem"

Tēja un stundu līdz gulēšanai lasu grāmatu, vai skatos kādu filmu. Tiktoku vai instagramu cenšos neskatīties pirms miega.

Aldis30 @ 05.08.2023 22:20

Varu iedomāties kāds vīrs ir nūģis ja viņš skatās Linusu ? "no hate uz Nūģiem"

Viens no labākajiem tehnikas un gadžetu apskates kanāliem... Ne jau tāpat vien tam kanālam ir tik daudz subscribers, Hustleri no tiktok pat klāt nestāv. Bet nu sauc kā gribi kaut vai par nūģi.

YaeMiko @ 05.08.2023 22:37

Viens no labākajiem tehnikas un gadžetu apskates kanāliem... Ne jau tāpat vien tam kanālam ir tik daudz subscribers, Hustleri no tiktok pat klāt nestāv. Bet nu sauc kā gribi kaut vai par nūģi.

Varu iedomāties kāds vīrs ir nūģis ja viņš skatās Linusu 😁 "no hate uz Nūģiem"

Manējais arī skatās Linus. Diez gan tālu no nūģa ir , bet katram savi uzskati 😄👍🏻

Parasti iededzu savu kruto naktslampu , iededzu savas fake sveces kuras var sajaukt ar īstām, pati reizēm joprojām apjūku, ieeju dušā, uztaisu skincare un lasu grāmatu. Atnesu sev kumelīšu tēju tajos tējas trauciņos ar snīpi. Tad dzeru, lasu un tad visu izslēdzu un guļu

goodmorning @ 06.08.2023 13:22

Parasti iededzu savu kruto naktslampu , iededzu savas fake sveces kuras var sajaukt ar īstām, pati reizēm joprojām apjūku, ieeju dušā, uztaisu skincare un lasu grāmatu. Atnesu sev kumelīšu tēju tajos tējas trauciņos ar snīpi. Tad dzeru, lasu un tad visu izslēdzu un guļu

Kā izskatās tā krutā naktslampa un kādas ir fake sveces?

Lauma Ruby @ 06.08.2023 05:04

Manējais arī skatās Linus. Diez gan tālu no nūģa ir , bet katram savi uzskati ???

15,6 miljoni "nūģu" skatās laikam :D

Helita @ 06.08.2023 14:07

Kā izskatās tā krutā naktslampa un kādas ir fake sveces?

Sirsniņlampa ar maigi sarkanu krāsu un fake sveces ir uz baterijas . Reiz nopirku uz atlaidi pa 1 EUR gabalā 🤣

Pirms gulēšanas parasti veicu sejas attīrīšanas procedūras, iesmērējos ar ķermeņa losjonu un roku/ kāju kremu , iededzu sveces guļamistabā, aizveru aizskarus , sagatavoju gultu, iedzeru siltu zaļo tēju , izmazgāju zobus , to visu daru lēnas , nomierinošas mūzikas pavadībā, iesmaržinu istabu, pakrāsoju mandalas vai palasu kādu grāmatu un tad gulēt, guļamistabā telefonu principā neizmantoju, tikai ja ir kāda vēla neķītra saruna ar draugu.

Tagad vasarā es pirms guletiešanas izbraucu ar velo pa vakaru/nakti. Vai izeju lielāku vai mazāku apli staigāties. Man patīk fiziskas aktivitātes pirms miega. Tad es mājas noskatos visus raidijumus pirms miega. Padzeros ūdeni, Un eju gulēt.

Man arī laiks pirms gulētiešanas veltīts tikai un vienīgi grāmatas lasīšanai. Ļoti gaidu šos dienas brīžus, jo tad mājās iestājies miers un klusums.

@Aldis30
Kādam vīrietim ir jābūt nūģim, noobam un visam pārejam, lai savu brīvo laiku veltītu forumam un komentētu sieviešu savstarpējās sarunas visu laiku? 😀