D vitamīns vasarā

Es dzeru visu gadu, jo pat vasarā ir zems. Uztaisi analīzes noskaidro vai tev dabiski izstrādājas pietiekami.

Dzeru visu gadu,jo analīzes uzrādīja zemu līmeni un tās taisīju vasarā.
Noteikti iesaku uztaisīt analīzes,tad var pakonsultēties ar ģim.ārstu.
Mana ārste arī teica,ka jādzer visu gadu,vasarā var mazāku devu lietot.

YaeMiko @ 19.07.2023 21:01

Es dzeru visu gadu, jo pat vasarā ir zems. Uztaisi analīzes noskaidro vai tev dabiski izstrādājas pietiekami.

Neklausies YM viņa nav dakteris. Nav medicīnas izglitība.

Annija35 @ 19.07.2023 21:11

Dzeru visu gadu,jo analīzes uzrādīja zemu līmeni un tās taisīju vasarā.
Noteikti iesaku uztaisīt analīzes,tad var pakonsultēties ar ģim.ārstu.

A35, tu esi daktere?

Beverly Hilza @ 19.07.2023 21:13

A35, tu esi daktere?

Pēc tavas loģikas uz autores jautājumu var atbildēt tikai dakteri?
Nē,es neesmu ārsts,bet izteicu savu pieredzi un es regulāri apmeklēju savu ģim.ārstu un sekoju savai veselībai līdzi.

Meitenes pareizi uzrakstīja. Ārsti iesaka uztaisīt asins analīzes, lai noteiktu D vitamīna līmeni. Daudziem cilvēkiem arī vasarā esot pārāk zems D vitamīna līmenis.
P.S.: Beverly Hilza, vai nav apnicis lekties gandrīz katrā diskusijā? Nomaini niku uz Mazpisāni - tas Tev vairāk piestāvēs uzvedības dēļ.

D vitamīnu iesaka lietot visu gadu.
Un dabīgi D vitamīnu visefektīvāk var uznemt tad, kad saulei spīdot ēna ir garāka par Tavu ķermeni. Respektīvi tikai no paša rīta

Es pārstāju lietot maijā, šomēnes taisīju analīzes un uzrādās pārāk augsts D vitamīna līmenis, man ĢĀ teica sākt lietot tikai uz oktobri/novembri un pat tad tikai noteikti uztaisīt analīzes pirms.
Uz savu galvu jau labāk nevajag, aizej nodod analizes un tad zināsi kas organismam trūkst. Varbūt Tev nemaz nav vajadzīgs D vitamīns.

Es šobrīd lietoju, jā, jo asins analīzēs uzrādīja, ka ir zem normas,

Uztaisi analīzes (maksas prieks jebkurā gadījumā) un ja ir D vitamīna deficīts, iesaku kapsulas. Tas ir visērtākais veids kā to regulāri uzņemt. Tirgotāji ir dažādi, es šobrīd testēju "Good life".

Analīzes taisīju kaut kad pavasarī,bija 35 laikam,bija ok. Laikam jāaiziet tagad nodot.Ģimenes ārste atvaļinājumā,viņai nepajautāšu uz sitiena kā man labāk darīt 🙈

Mūsu platuma grādos D vitamīnu nevar pārdozēt..

qex @ 19.07.2023 23:11

Analīzes taisīju kaut kad pavasarī,bija 35 laikam,bija ok. Laikam jāaiziet tagad nodot.Ģimenes ārste atvaļinājumā,viņai nepajautāšu uz sitiena kā man labāk darīt ?

Tas analīzes var nodot bez ģimenes ārsta norīkojuma, jo vienalga ir maksu un nosūtījumu nevajag. Ieej jebkurā laboratorijā un saka ka gribi pārbaudot d vit līmeni. Un viss būs skaidrs

Beverly Hilza @ 19.07.2023 21:12

Neklausies YM viņa nav dakteris. Nav medicīnas izglitība.

Vispār man ir medicīnas izglītība.

Dita.D @ 19.07.2023 21:26

D vitamīnu iesaka lietot visu gadu.
Un dabīgi D vitamīnu visefektīvāk var uznemt tad, kad saulei spīdot ēna ir garāka par Tavu ķermeni. Respektīvi tikai no paša rīta

Vēl cm aizej izmēri savai ēnai. 😃

Globuss @ 19.07.2023 21:22

Meitenes pareizi uzrakstīja. Ārsti iesaka uztaisīt asins analīzes, lai noteiktu D vitamīna līmeni. Daudziem cilvēkiem arī vasarā esot pārāk zems D vitamīna līmenis.
P.S.: Beverly Hilza, vai nav apnicis lekties gandrīz katrā diskusijā? Nomaini niku uz Mazpisāni - tas Tev vairāk piestāvēs uzvedības dēļ.

Beverly Hilza, vai nav apnicis lekties gandrīz katrā diskusijā? Nomaini niku uz Mazpisāni - tas Tev vairāk piestāvēs uzvedības dēļ.

Lekšanās ir pavisam, kas cits! Tev problēmas ar uztveri ir. Gandrīz katra diskusija nav. Tam man nav laika atšķirībā no tevis. Un tu vari nomainīt niku uz "Globusa an*lā atvere." tas piestāvēs labāk tavam izskatam un būtībai. 💗

Mazpisāni

Izskaidro šī varda nozīmi? Tavs uzvārds? Maz*isēja, tavs nākamais niks būs. 🤢

Zane313 @ 20.07.2023 00:28

Mūsu platuma grādos D vitamīnu nevar pārdozēt..

Skaidri zini?

Lorra @ 19.07.2023 21:42

Es pārstāju lietot maijā, šomēnes taisīju analīzes un uzrādās pārāk augsts D vitamīna līmenis, man ĢĀ teica sākt lietot tikai uz oktobri/novembri un pat tad tikai noteikti uztaisīt analīzes pirms.
Uz savu galvu jau labāk nevajag, aizej nodod analizes un tad zināsi kas organismam trūkst. Varbūt Tev nemaz nav vajadzīgs D vitamīns.

Cik tas ir pārāk augsts?

Es lietoju cauru gadu un līmenis ir ok, vienu vasaru pamēģināju nedzert un viss vējā,līmenis nokritās,vairs tā neriskēju. Patīk Nateo produkti,tagad dzeru D vitamīnu ar magniju,jo lielāka slodze vasarā.