YaeMiko @ 06.03.2023 18:20Īsti nezinu vai skaitos jūtīgs cilvēks, bet nosauktās lietas atbilsts. Ļoti nepatīk skaļa mūzika. Dažkārt atnākot mājās draugs skaļi klausās dziesmas un tad man momentāli mainās garastāvoklis un palieku nekāda. Saprotu ka tā ir mana problēma un tāpēc cenšos palūgt lai pārslēdz klusāk. Tas pats ja televizors ir pārāk skaļš. Ļoti kaitina ielas un sabiedriskā transporta trokšņi. Ja man nav līdzi austiņu transportā tad sāk sāpēt galva un paliek nelaba dūša. Mašīnā braucot tā nav.
Arī runājot par emocijām, ja kāds atgādina/pati iedomājos par vecmāmiņu tā acīs saskrien asaras. Tas pats arī par citām tēmām kā vardarbība pret dzīvniekiem, cilvēkiem utt.
Nepatīk izmaiņas no ikdienas rutīnas. Arī ceļot nepatīk, jo ir stress ja nu kaut kas nesanāk, neatradīs ceļu utt.
Tas ietekmē dzīvi, darbu, attiecības, bet par laimi mans vīrs ir saprotošs un pajokojam par to visu.
Jau kādu gadu apsveru doties pie psihoterapeita, bet bail pieteikties un domas par vizīti uzdzen trauksmes sajūtu. Pati nekādas diagnozes sev neuzstādu.
Gan jau kādam šis komentārs vai tēma būs iemesls izsmiet citus un saukt par sniegpārsliņām un lai tā būtu.
Mušpapīrs @ 06.03.2023 19:21Ļoti vispārīgs apraksts, lai varētu sevi identificēt kādā no grupām
Annija35 @ 06.03.2023 19:47
Nav vajadzības pielāgoties,lai citiem būtu ērts.
Mūsu maņas, tāpat kā mūsu izskats, acu krāsa un balss tembrs, ir atšķirīgas un arī var būt atšķirīgas sajūtas/ reakcijas uz dažādām lietām utt.
Tas ir pilnīgi normāli,ka esam dažādi,citi jūtīgāki,citi auksti.
Ja pastiprināta emocionalitāte un jūtīgumus traucē pilnvērtīgi dzīvot,ar to var strādāt pie speciālista.
Kurpīte @ 06.03.2023 20:58Apraksts atbilst ? Man vistrakāk ir ar smakām, nevaru ieiet virtuvē, ja tur gatavo gaļu, sardeles arī smird vai ziemā, kad apkārt kaimiņi kurina ar malku vai oglēm, tad ir tiešām grūti ? Un acis ? Es esmu tas cilvēks, kurš visu gadu staigā ar saulesbrillēm ? Trokņi īpaši netraucē un kņada apkārtējā vai burzma arī nē. Kopumā man liekas, ka jūtīgi cilvēki ir arī labsirdīgi, vairāk pavelkas uz dzīvnieku aizstāvēšanu un tā.
Beverly Hilza @ 06.03.2023 20:27
Man skaļa mūzika patīk tikai tad ja tā ir manā gaumē. Un ja es labi jūtos un man nesāp galva!
Ja kāds skaļi klausīsies man nepatīkamu mūziku, tad man arī ir pretenzijas. ?
pradacandy @ 06.03.2023 21:46Man arī viss aprakstītais kā YaeMiko un Lorra, visjūtīgāk reaģēju uz skaņām,vienmēr aizrādu,lai pagriež klusāk vai slēdz ārā, ir bijis,ka trokšņu dēļ neapmeklēju koncertu,izrādi,nesaprotu kādēļ vajadzīgs tāds skaļums,kurls var palikt un pēc tam man sāp galva.
Beverly Hilza @ 06.03.2023 21:13
Jā, jūtigi cilvēki ir izteikti labsirdīgi pret dzīvniekiem, mēģina tiem palīdzēt!
Es nevaru ciest vardarbību pret dzīvniekiem Un pret vājiem neizsargātiem cilvēkiem arī. ?Manī uzreiz rodas instinks tos aizsargāt un palīdzēt.
Sāpju jūtigums piemēram pie zobarsta arī ir palielināts daudziem, bet ne visiem!
Man arī ļoti nepatīk tā kurināšanas smaka vai cepot šašlikus dūmu smaka. Un acis arī ir izteikti jūtigas no saules gaismas.
Kurpīte @ 06.03.2023 22:05
Jā, mani arī uzvelk cietsirdība pret dzīvniekiem. Vistrakāk bija grūtniecības laikā, biju gatava atkabināt katru pieķēdēto suni ?
Sāpju slieksnis arī paaugstināts, pat uzacis izraustīt ir vesels piedzīvojums ??♀️?
Un tā salšana, ja mājās zemāk par 23 grādiem, tad nejūtos komfortabli.
Forša diskusija, paldies autorei! Savādāk reizēm liekas, ka esi viens tāds “nenormāls” ? Sevišķi tad, kad burkšķi uz kaimiņiem par tiem ogļu dūmiem, kamēr pārējie rausta plecus ?
Kurpīte @ 06.03.2023 22:05
Jā, mani arī uzvelk cietsirdība pret dzīvniekiem. Vistrakāk bija grūtniecības laikā, biju gatava atkabināt katru pieķēdēto suni ?
Sāpju slieksnis arī paaugstināts, pat uzacis izraustīt ir vesels piedzīvojums ??♀️?
Un tā salšana, ja mājās zemāk par 23 grādiem, tad nejūtos komfortabli.
Forša diskusija, paldies autorei! Savādāk reizēm liekas, ka esi viens tāds “nenormāls” ? Sevišķi tad, kad burkšķi uz kaimiņiem par tiem ogļu dūmiem, kamēr pārējie rausta plecus ?
Lololili @ 07.03.2023 00:28Esmu HSP, arī introverts. Jūtība vairāk izpaužas emocionāli. Īpaši asi izjūtu vainas apziņu, kura parasti bezmaz vai fiziski pārņem ķermeni kā tāds smagums. Līdzīgi ar stresu - tad rokas, kājas, saules pinums ir kā ar svinu pielieti. To bieži izjūtu piem. strīdos vai braucot pie stūres. Citreiz arī bez acīmredzama iemesla. Pēc lieliem stresiem vienmēr nāk temperatūra un drudzis.
Līdzcilvēkiem šo ir grūti paskaidrot, jo "uzaudzēt biezāku ādu" nav praktisks padoms. Tas būtu tāpat kā cilvēkam ar zoba sāpēm pateikt "uzaudzē biezāku emalju". ?
Tā, protams, ir monēta ar divām pusēm. Līdzko kaut mazākais prieciņš, tā grūti nosēdēt uz vietas no pozitīvās enerģijas. Interesanti ir ar iemīlēšanos, to izjūtu kā tauriņus, bet kaut kur ap kakla rajonu, nevis vēderā ? Ļoti bieži ķeru iedvesmu no vismazākajiem sīkumiem. Teiksim, pilsētā pūlī kādam svešiniekam pamanu skaistus briļļu ietvarus un man uzreiz prātā tā estētika līmējas kopā filmas sižetā. Kurš aktieris varētu šo svešinieku spēlēt, kā viņu filmā sauktu, kādās ainās viņš parādītos. Citreiz pat ieskanas prātā dziesma, kas būtu šīs filmas ideālais soundtreks. Un tādā garā ?
Ļoti labi nolasu cilvēku emocijas, arī nodomus. Nereti jūtu, ka tajos cilvēkos, kuri it kā draudzīgi izturas un nāk klāt, runā, komunicē, un visādi citādi ir pozitīvi teorijā, patiesībā ir kaut kas "indīgs". Vnk jūtu, ka nepatīk un viss - izstiepies vai saraujies. Un tad pēkšņi atklājas, ka tas cilvēks piem., nemitīgi noskauž apkārtējos, cenšas izjaukt viņu plānus utt, un es to esmu jutusi jau laikus. Jūtu arī melus.
No fizkiskā aspekta - ļoti jūtīga āda. Un neciešu, ja man skaras klāt un fiziski atrodas tuvu blakus. Draugs ir izņēmums, protams ?
Berry5 @ 07.03.2023 16:26Esmu jūtīgs cilvēks. Ar to var sadzīvot protams, jo nav galējā pakāpe. Bet jā ātri nogurstu pie skaļas mūzikas, pie cilvēku pūļiem. Jūtu cilvēku noskaņojumu un tas nogurdina. Sabiedriskajā transportā lieku austiņas. Kas man tagad ļoti, ļoti traucē - vestibulārā aparāta jutīgums. Pēc kovida tas ir vēl vairāk saasinājies. Braucot ar auto ir grūti. Biju pie LOR. Secinājums, ka vienkārši esmu jūtīga un ieteica vingrojumus un tā.
Vienkārši mana nervu sistēma ātrāk nogurst no ārējiem kairinātājiem. Tad pēc koncerta man vajag atiet divas dienas, pēc ceļojumiem-nedēļu vajag lai justos atkal normāli. Vienkārši ir liels nogurums. Bet tas nenozīmē ka nepatīk komunicēt, bet jā jūtu ja cilv nav labs. Un 4-6 cilvēki ballītē vel ir ok. 20cilvēki ir jau par daudz un vajadzēs laiku atiet.
Par to raudāšanu ? neatceros kad esmu raudājusi vai kāds ir kaut ko ne tā pateicis. ?
Berry5 @ 07.03.2023 16:26Esmu jūtīgs cilvēks. Ar to var sadzīvot protams, jo nav galējā pakāpe. Bet jā ātri nogurstu pie skaļas mūzikas, pie cilvēku pūļiem. Jūtu cilvēku noskaņojumu un tas nogurdina. Sabiedriskajā transportā lieku austiņas. Kas man tagad ļoti, ļoti traucē - vestibulārā aparāta jutīgums. Pēc kovida tas ir vēl vairāk saasinājies. Braucot ar auto ir grūti. Biju pie LOR. Secinājums, ka vienkārši esmu jūtīga un ieteica vingrojumus un tā.
Vienkārši mana nervu sistēma ātrāk nogurst no ārējiem kairinātājiem. Tad pēc koncerta man vajag atiet divas dienas, pēc ceļojumiem-nedēļu vajag lai justos atkal normāli. Vienkārši ir liels nogurums. Bet tas nenozīmē ka nepatīk komunicēt, bet jā jūtu ja cilv nav labs. Un 4-6 cilvēki ballītē vel ir ok. 20cilvēki ir jau par daudz un vajadzēs laiku atiet.
Par to raudāšanu ? neatceros kad esmu raudājusi vai kāds ir kaut ko ne tā pateicis. ?
Berry5 @ 07.03.2023 18:47
Es šim sāku pievērst uzmanību salīdzinoši nesen un ir labi to zināt. Brīvo atpūtas laiku plānoju nevis ballītes katru vīkendu vai lielveikalu vai kino piemēram. Bet pie dabas, lai uzņemtu spēku. Es esmu tāds cilvēks, kurš labāk noīrētu mazu viesu namu pie jūras tepat Latvijā uz visu vasaru, nekā spertos uz Ēģipti uz 2 nedēļām. Vienkārši jau tā braukšana-man 3 dienas tajā galā būtu jāatpūšas. Vajag ļoti lielu mērķi lai kaut kur tālu brauktu. Nav tāds action no tā ka: a davai aizlaižam uz vīkendu līdz Francijai, būs jautri. Nē paldies! Man tas ir par daudz. Jā ja ir nedēļa vēl pēc tam gulēt, tad jā. Bet ja ir kā man tagad-darbi no rīta līdz vakaram, galvenais ir atjaunot spēkus. Tad tas tikai atņem spēkus.
Jā, piemēram, kino man sāk griezties galva, paliek slikta dūša. No mūzikas skaļuma, no tā ka daudz cilvēki. Ne jau tā ka novemju stūrus. Bet nedaudz. Protams, tas pāriet pēc laika. Bet kapēc sev to nodarīt, ja zini ka tav nav tev.
Ā un es noteikti būtu tas variants kas izrubās kad lec ar gumiju vai izpletni. ???
Ceru ka šis mainīs priekšstatu, ka HSP to vien dara kā vienatnē raud ?