Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ēd veselīgi un lēti

 
Reitings 554
Reģ: 02.12.2022
Jūsuprāt kas būtu iekļaujams ikdienas ēdienkartē lēts, un veselīgs?
Man-Griķi
Rīsi
Auzu pārslas
Olas
Augļi
Tītara gaļa
Vistas gaļa
Medus
Ķiploki
Sīpoli
Bietes
Burkāni
Biezpiens
Jogurti
Kefīrs, un siers ko gatavoju no kefīra
Zirņi
Prosa
Grūbas
Miežu putraimi
Kus kus
Bulgurs
18.12.2022 10:48 |
 
Reitings 554
Reģ: 02.12.2022
Dažreiz ēdu kartupeļus, krējumu, zivi,sieru.
Brikastīs garšo griķi ko [email protected] nevārītu aoleju ar kefīru vai jogurtu. No rīta gatavi. Klāt var augļus drusku.
Kefīru sasaldēju, tad atkauseju un iznāk daudz siers svaigais
Man vienai 2x reizēm
18.12.2022 10:51 |
 
Reitings 212
Reģ: 25.11.2022
TOPS @ 18.12.2022 10:51
Dažreiz ēdu kartupeļus, krējumu, zivi,sieru.
Brikastīs garšo griķi ko [email protected] nevārītu aoleju ar kefīru vai jogurtu. No rīta gatavi. Klāt var augļus drusku.
Kefīru sasaldēju, tad atkauseju un iznāk daudz siers svaigais
Man vienai 2x reizēm

Man šodien bija poke, būtībā novāra rīsus, sajauc ar atsevišķā, mazā trauciņā sagatavotu etiķa un cukura maisījumu. Tad kārto virsū visu, kas ledusskapī aizķēries - man bija avokado, sarīvēti burkāni, krabju nūjiņas. Vēl uzcepu pannā iepriekš sakultu olu, to sagriezu un klāt. Apgrauzdēju sezama sēkliņas, tās pieliku klāt, tad vēl sojas mērci un garšīga maltīte gatava. Nav lēti, ja jāpērk lietas no jauna, bet gatavoju visu no pārpalikumiem, gandrīz kā suši sajūta, tikai bļodiņā.
18.12.2022 15:02 |
 
Patīk
Reitings 616
Reģ: 08.05.2022
Vai tad tītara gaļa ir lēta? Praktiski neko nevaru pievienot tevis nosauktajiem produktiem, visi +/- veselīgie nosaukti. Vēl klāt varētu papriku, nu visa veida dārzeņi, riekstus, bet tie arī nav lēti.
18.12.2022 15:30 |
 
Reitings 554
Reģ: 02.12.2022
Lorra @ 18.12.2022 15:30
Vai tad tītara gaļa ir lēta? Praktiski neko nevaru pievienot tevis nosauktajiem produktiem, visi +/- veselīgie nosaukti. Vēl klāt varētu papriku, nu visa veida dārzeņi, riekstus, bet tie arī nav lēti.
nav lēta bet daudz jau nevajag. Un tītara akniņas ar garšīgas.
18.12.2022 15:38 |
 
Reitings 212
Reģ: 25.11.2022
Lorra @ 18.12.2022 15:30
Vai tad tītara gaļa ir lēta? Praktiski neko nevaru pievienot tevis nosauktajiem produktiem, visi +/- veselīgie nosaukti. Vēl klāt varētu papriku, nu visa veida dārzeņi, riekstus, bet tie arī nav lēti.

Man ļoti nepatīk tītara gaļa, pie mums Latvijā arī tītarus neaudzē, tad jārēķinās, ka visa ievestā, vismaz, ja pērk Maximā vai Rimi. Bet tie tādi personīgi apsvērumi. Nekādu pārmetumu.
18.12.2022 15:41 |
 
Reitings 533
Reģ: 01.11.2022
“Ķelmēnu” rupjmaize, skābēti kāposti bez etiķa, paniņas, saldumam rozīnes vai kāds žāvētais auglis (dateles ir ļoooti saldas, pietiek ar 1-2), vārītas bietes, visi pākšaugi.
18.12.2022 22:30 |
 
Reitings 63
Reģ: 02.03.2022
Kā jūs uzglabājat sausos produktus. Īpaši tos griķus un rīsus un tml. Man nesen sanaca a tā ,ka tur jau iekšā bija tie kukaiņi sākuši vairoties. Neattaiisītaa pakā. Uzreiz pēc pirkšanas parbert stikla burkā? Bet tie kukaiņi gadījumā jau nav iekšā tajos graudu produktos.
19.12.2022 21:00 |
 
Patīk
Reitings 616
Reģ: 08.05.2022
Globuss @ 18.12.2022 22:30
“Ķelmēnu” rupjmaize, skābēti kāposti bez etiķa, paniņas, saldumam rozīnes vai kāds žāvētais auglis (dateles ir ļoooti saldas, pietiek ar 1-2), vārītas bietes, visi pākšaugi.

Ha. Es uz datelēm esmu traka, tik ļoti garšo, varu apēst visu paku.
Žāvēti augļi ir laba alternatīva, ja māki apēst tikai nedaudz. 😁
19.12.2022 21:12 |
 
Autorizēts lietotājs10 gadiPatīkModerators
Reitings 7760
Reģ: 29.01.2009
LoveLife00 @ 19.12.2022 21:00
Kā jūs uzglabājat sausos produktus. Īpaši tos griķus un rīsus un tml. Man nesen sanaca a tā ,ka tur jau iekšā bija tie kukaiņi sākuši vairoties. Neattaiisītaa pakā. Uzreiz pēc pirkšanas parbert stikla burkā? Bet tie kukaiņi gadījumā jau nav iekšā tajos graudu produktos.

Ir tā, ka var būt iekšā jau pašā produktā.
19.12.2022 21:49 |
 
Reitings 4670
Reģ: 18.08.2022
Scandinavian @ 19.12.2022 21:49

Ir tā, ka var būt iekšā jau pašā produktā.

Man ar liekas ,ka iespejams jau bija pakā iekšā!
Man reizēm rīsu paka stāv vairākus mēneśis un ne reizi nav kukaini pakā bijusi!
19.12.2022 22:04 |
 
10 gadi
Reitings 373
Reģ: 29.01.2009
LoveLife00 @ 19.12.2022 21:00
Kā jūs uzglabājat sausos produktus. Īpaši tos griķus un rīsus un tml. Man nesen sanaca a tā ,ka tur jau iekšā bija tie kukaiņi sākuši vairoties. Neattaiisītaa pakā. Uzreiz pēc pirkšanas parbert stikla burkā? Bet tie kukaiņi gadījumā jau nav iekšā tajos graudu produktos.

Es jā, uzreiz pārberu stikla traukā. Var būt arī iekšā, protams, bet nu tad sanāk izmest tikai vienu produktu. Stikla traukus ieviesu, kad pirms pāris gadiem dabūju pārtikas kodes. Es toreiz dabūju izmest visus sausos produktus, visus, pat tējas un garšvielas. Paldies, nē, tagad viss pa stikla traukiem. 😀
19.12.2022 22:04 |
 
Patīk
Reitings 3907
Reģ: 01.10.2016
Sweet Melon @ 18.12.2022 15:41

Man ļoti nepatīk tītara gaļa, pie mums Latvijā arī tītarus neaudzē, tad jārēķinās, ka visa ievestā, vismaz, ja pērk Maximā vai Rimi. Bet tie tādi personīgi apsvērumi. Nekādu pārmetumu.

Audzētava Latvijā ir, tirgo paši savos veikalos Rīgā un, ja nemaldos, kaut kad Maximā arī redzēju
20.12.2022 01:02 |
 
Reitings 869
Reģ: 20.06.2022
LoveLife00 @ 19.12.2022 21:00
Kā jūs uzglabājat sausos produktus. Īpaši tos griķus un rīsus un tml. Man nesen sanaca a tā ,ka tur jau iekšā bija tie kukaiņi sākuši vairoties. Neattaiisītaa pakā. Uzreiz pēc pirkšanas parbert stikla burkā? Bet tie kukaiņi gadījumā jau nav iekšā tajos graudu produktos.
ka atnes no veikala 12 stundas saldetava,!pec tam parber slegtos traukos
20.12.2022 02:49 |
 
Reitings 63
Reģ: 02.03.2022
Lizete @ 19.12.2022 22:04

Es jā, uzreiz pārberu stikla traukā. Var būt arī iekšā, protams, bet nu tad sanāk izmest tikai vienu produktu. Stikla traukus ieviesu, kad pirms pāris gadiem dabūju pārtikas kodes. Es toreiz dabūju izmest visus sausos produktus, visus, pat tējas un garšvielas. Paldies, nē, tagad viss pa stikla traukiem. ?

Man bija gan tās kodes, jau kāpuri citos, kas bija vaļēji.
Gan tie otri kukaiņi ,kuri ir sausajos produktos - Griķos, rīsos. Mja nepatīkams pārsteigums.
20.12.2022 20:23 |
 
Reitings 1821
Reģ: 27.04.2022
Olly30 @ 20.12.2022 02:49
ka atnes no veikala 12 stundas saldetava,!pec tam parber slegtos traukos

Esmu so meginajusi, kodes palika neaktivas un velak atdzivojas. Bet nebija beigtas.☹
21.12.2022 04:09 |
 
10 gadi
Reitings 1180
Reģ: 17.09.2009
Kā jums šķiet? Ko veselīgāk ir ēst ikdienā un kāpēc? Rīsi vai griķi? Vai citi graudaugi? Ikdienā ēdu šos ar vistu un dārzeņiem. Interesē cita viedoklis kas būtu labākā/diētiskākā/veselīgākā piedeva gaļai un dārzeņiem.
21.12.2022 08:29 |
 
Patīk
Reitings 1504
Reģ: 22.05.2019
https://instagram.com/uzlabo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Šeit var pasmelties interesantas un noderīgas lietas par uzturu.
21.12.2022 08:47 |
 
Reitings 869
Reģ: 20.06.2022
Wordrobe666 @ 21.12.2022 04:09

Esmu so meginajusi, kodes palika neaktivas un velak atdzivojas. Bet nebija beigtas.☹
varbūt pa maz turēji.es vienreiz no veikala ar mannu biju atnesusi tos negantniekus.nācas visu izlidināt, kas bija skapī.no ta laika trauma no mannas.😂griķus, zirņus un citus graudaugus noturu,bet manna man patstāvigi stāv saldētavā😂nav manītas vairs. bet ja ar aci redzi, ka toč tur ir tad vai nu uzreiz met ārā vai pec saldētavas pārlasi un vēreiz liec saldētavā.Bet tad man gribēšana uz to produktu parietu
21.12.2022 17:02 |
 
Reitings 371
Reģ: 15.07.2021
TOPS @ 18.12.2022 10:51
Dažreiz ēdu kartupeļus, krējumu, zivi,sieru.
Brikastīs garšo griķi ko [email protected] nevārītu aoleju ar kefīru vai jogurtu. No rīta gatavi. Klāt var augļus drusku.
Kefīru sasaldēju, tad atkauseju un iznāk daudz siers svaigais
Man vienai 2x reizēm

kā tieši to dara ar kefīru?
07.01.2023 21:25 |
 
Reitings 199
Reģ: 12.04.2022
Stephaniee @ 07.01.2023 21:25

kā tieši to dara ar kefīru?

Man arī ieinteresēja. 😀👍
07.01.2023 23:57 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits