Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Uztura plāna sastādīšana

 
Reitings 74
Reģ: 11.10.2015
Sveikas. Varat ieteikt kādu, kurš varētu sastādīt uztura plānu svara samazināšanai?
25.07.2022 08:30 |
 
Reitings 201
Reģ: 04.01.2022
flowergirl12 @ 25.07.2022 08:30
Sveikas. Varat ieteikt kādu, kurš varētu sastādīt uztura plānu svara samazināšanai?

Varbūt tomēr pašai labāk iemācīties saprast uzturu?
Es varu ieteikt @atkal_formā Aneti. Piedalījos vienā no viņas izaicinājumiem pirms pāris gadiem. Man ļoti palīdzēja saprast kā pareizi un veselīgi veidot maltītes. Pirms tam vispār neatšķīru olbaltumvielas no ogļhidrātiem. Nometu toreiz 15kg, bet nu pēdējā gada laikā kādi 3kg ir nākuši klāt. Visādu stresu rezultātā esmu sākusi ēst vairāk saldumu. Labošos! 😅
25.07.2022 10:48 |
 
Reitings 1207
Reģ: 05.08.2021
@kabans 😂
25.07.2022 11:02 |
 
Reitings 74
Reģ: 11.10.2015
Paldies Jacqueline 👍😅😅
25.07.2022 13:30 |
 
Reitings 4352
Reģ: 30.09.2013
Varu sastādīt un nekonsultēt, kā arī sekot līdzi progresam.
Esmu sertificēts fitnesa treneris ar vairāku gadu pieredzi
01.08.2022 20:09 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!