Sejas āda un vitamīni

Pekuciiitis @ 24.05.2022 20:12

Saka,ka skaistums nāk no iekšām..Redzu,ka sejas āda palikusi sliktāka,grubuļaināka,pelecīgāka kā agrāk.Kosmetaloga apmeklējums nekādu baigo rezultātu nedeva.Kas ir pārbaudītākie vitamīni,kas palīdzējuši uzlabot sejas ādu?

Tikai un vienīgi veselīgs uzturs un ūdens neviena maska sejas vai vitamīni tev nepalīdzēs ,ja nebūs uzturs atbilstošs!

Wordrobe666 @ 24.05.2022 20:35

Tikai un vienīgi veselīgs uzturs un ūdens neviena maska sejas vai vitamīni tev nepalīdzēs ,ja nebūs uzturs atbilstošs!

Vitamīni principā var palīdzēt, protams,ja uzturs nav galīgi šausmīgs. Citreiz vienkārši vajag mazliet organismu paboostot klāt.
Es personīgi ieteiktu labāk kādam ārstam prasīt padomu, jo te visu ko var piestāstīt. Tajā pašā laikā, ja padzersi kādus vitamīnus un patestēsi, nekas ļoti slikts visticamāk nenotiks. Vai tu D vitamīnu lieto un vai esi uz D vitamīnu analīzes ņēmusi? Vari aptiekā kādus multi vitamīnus paņemt vai kādus, kas ir ādai, matiem, nagiem domāti un skatīties, vai ir uzlabojumi. Tādu "klīniski" pārbaudītu ir ļoti maz, tā kā nekādus īpaši dārgos nepērc, jo tāpat nebūs jēgas 😅. Ja paskatās sastāvus, tur tāpat vienmēr ir viens un tas pats - vitamīni, selēns, biotīns utt.
Kādus sejas kopšanas produktus lieto?

Uzturs ir ok,sekoju līdzi,bet nu šie pēdējie 2 gadi ar darbu no mājām nav nākuši par labu,daudz pavadīts telpās.
D vitamīnu lietoju,bet ne regulāri,kad atceroa,pedējā reizē analīzēs ap 20 bija līmenis,laikam nav baigi labi.

Nenožēlo vienu reizi naudu labam kosmetologam/dermatologam, uztaisi analīzes, lai iesaka tev piemērotu sejas kopšanas kosmētiku un vitamīnus. Tici man, vienreiz samaksājot labam speciālistam, ietaupīsi kaudzi ar naudu savā nākotnē.

Pekuciiitis @ 24.05.2022 20:12

Saka,ka skaistums nāk no iekšām..Redzu,ka sejas āda palikusi sliktāka,grubuļaināka,pelecīgāka kā agrāk.Kosmetaloga apmeklējums nekādu baigo rezultātu nedeva.Kas ir pārbaudītākie vitamīni,kas palīdzējuši uzlabot sejas ādu?

Ar gadiem tas tā būs jebkurā gadījumā, jo āda atjaunojas arvien lēnāk. Vari lietot eksfoliantus. Ja vajag akurāt vitamīnus, tad var meklēt kaut ko ar c-vitamīnu. Bet vnk lietot random vitamīnus un cerēt, ka āda sāks citādi izskatīties, ir naudas izmešana.

Man uzlabojās sejas āda,kad sāku regulāri lietot D vitamīnu un plus vēl zivju eļļu un naktssveces eļļu.Kā arī daudz jādzer ūdens.Krēmus nemīlu,bet patīk serumi,augstāk minēts par C vitamīnu,ir daudz serumi ar to,tiešām labi palīdz,man patika Lumene.D vitamīnu dzeru Nateo,kas jau kopā ar zivju eļļu,būtu vēl klāt naktssveces eļļa vispār būtu ideāli 😁

Pekuciiitis @ 24.05.2022 20:12

Saka,ka skaistums nāk no iekšām..Redzu,ka sejas āda palikusi sliktāka,grubuļaināka,pelecīgāka kā agrāk.Kosmetaloga apmeklējums nekādu baigo rezultātu nedeva.Kas ir pārbaudītākie vitamīni,kas palīdzējuši uzlabot sejas ādu?

To sauc par vecumu :D
Labi jokoju.
Bet iesaku atteikties pilnībā no alkohola, ja smēķē - atmest arī to. Ūdens - vismaz 30 ml uz katru kg. Un galvenais 8 stundas miega - vēlams laika posmā no 22-23 līdz 7-8. Plus mans noslēpums no rīta un vakarā seju nomazgā ar visaukstāko ūdeni, kas iespējams no Tava krāna, kā tāda maza kontrastduša. Rudenī, ziemā, vasarā vitamīnus jebkurus lētākos no aptiekas. Nekas slikts nenotiks. Un SPF saulainās dienās obligāti!

NataL @ 26.05.2022 09:11

To sauc par vecumu :D
Labi jokoju.
Bet iesaku atteikties pilnībā no alkohola, ja smēķē - atmest arī to. Ūdens - vismaz 30 ml uz katru kg. Un galvenais 8 stundas miega - vēlams laika posmā no 22-23 līdz 7-8. Plus mans noslēpums no rīta un vakarā seju nomazgā ar visaukstāko ūdeni, kas iespējams no Tava krāna, kā tāda maza kontrastduša. Rudenī, ziemā, vasarā vitamīnus jebkurus lētākos no aptiekas. Nekas slikts nenotiks. Un SPF saulainās dienās obligāti!

SPF visās dienās obligāts.
Un ja runājam par to, tad varbūt kāda var ieteikt, mitrinošo krēmu, kurā jau ir SPF. Vai arī vienkārši SPF krēmu. Būšu ļoti pateicīga. 🙂

.Eksperte. @ 26.05.2022 09:16

SPF visās dienās obligāts.
Un ja runājam par to, tad varbūt kāda var ieteikt, mitrinošo krēmu, kurā jau ir SPF. Vai arī vienkārši SPF krēmu. Būšu ļoti pateicīga. ?

Pašlaik ļoti labs ir Anew no Avon daily defence moisturiser C vitamin 50 SPF:
https://my.avon.lv/produkts/124796/daily-defence-c-vitamina-krems-spf-50
un otrs topčiks, ja gribas mazliet kā make up ir Bioderma BB krēms ar 30 SPF:
https://www.e-menessaptieka.lv/bioderma-sensibio-ar-bb-sejas-krems-40-ml-1142222
Gaumes dažādas, bettas pašlaik mans topčiks :)