sākt tievēt

Es!
Šodien atbrīvoju māju no visiem saldumiem. Plaukti tukši un pipildīju ledusskspi ar dārzeņiem. Un mazu gaļas pikuci partnerim, lai nesūdzās
Fat no more.

Sultry @ 31.01.2022 19:20

Es!
Šodien atbrīvoju māju no visiem saldumiem. Plaukti tukši un pipildīju ledusskspi ar dārzeņiem. Un mazu gaļas pikuci partnerim, lai nesūdzās
Fat no more.

super,es arī apņemos ēst veselīgi .

šodien apēsta ir viena vārīta ola un divi tomātiņi🙂

user107398 @ 31.01.2022 20:05

šodien apēsta ir viena vārīta ola un divi tomātiņi?

Tā ir badošanās,nevis tievēšana.
Tievēt var arī normāli ēdot,izslēdzot dažus produktus.
Pameklē info par sabalansētu uzturu un veselīgas receptes.

Es vakar sāku Andris Ļubka 21 dienas izaicinājumu - #sajūtiatšķiribu. 👍

Sultry
Nju un cik ilgi taisies dzīvot bez fat?
Tavuprāt tas būs veselīgi?

Arī pievienojos tievētājiem. Kādu nedēļu piekopju intermittent fasting un samazinu uzturā visādus draņķus.
Šodien pusdienās cepti dārzeņi, klāt tunci savā sulā (mājās īsti nebija citu liesu olbaltumvielu avotu un olas negribējās). Teiksim tā, pat kaķu barība 100% gadījumu ir labākas konsistences kā tas samaltais tuncis. Vļek