Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

tievēt

 
Reitings 143
Reģ: 24.10.2018
Sveikas.
Iesakiet kādas diētas :)
gribu sākt tievēt.
Varbūt griķu /kefīra diēta.
NL produkcijas pulverīši.
16.01.2022 20:30 |
 
Reitings 143
Reģ: 24.10.2018
Ar spportu ir kā ir.
Ar sirdi problēmas .
Vienīgi soļus vākt .
16.01.2022 20:32 |
 
Patīk
Reitings 471
Reģ: 01.03.2015
Nost maizi,krējumu,majonēzi,saldumus, no gaļas tikai vistu,rezultāts būs ātri ,iziet uz augļiem, dārzeņiem,zivi, graudaugiem
16.01.2022 20:36 |
 
Patīk
Reitings 314
Reģ: 28.07.2021
Tievēt - sākt sabalansēti un veselīgi ēst. Vairāk zaļumi, mazāk tauki, vairāk olbaltumvielas.
Pastaigas. Sporta zāle
Bet tu jau esi trollis tspat
16.01.2022 20:37 |
 
Reitings 3481
Reģ: 28.12.2018
Ej padzer NL pulverisus, izej kadu maratonu.
16.01.2022 20:41 |
 
Reitings 4759
Reģ: 22.10.2020
NL “royal body”! Visefektīvākā diēta kāda vien redzēta!
Pulveri arī tur garšīgi un nav dārgi!
Noteikti iesaku!
16.01.2022 20:43 |
 
Reitings 438
Reģ: 21.01.2021
NL pulveri vislabākie. Bet jālieto pareizi - sākumā jāapēd milzu porcija ar karbonādi, eļļā ceptiem kartupeļiem, salātiem ar majonēzi un tad pa virsu tam tad vismaz puslitrs piena ar NL pulverīti. Var arī litru, tad efektīvāk iedarbosies
16.01.2022 21:09 |
 
Reitings 2067
Reģ: 09.12.2021
Pievienojos par NL.
Neko labāku nevaru ieteikt. Protams obligāti Drains un Biodrons. Izvadīs šļakvielas!!!
16.01.2022 21:25 |
 
Reitings 180
Reģ: 03.09.2020
Iesaku bērnu piena maisījumu diētu. Esmu dzirdējusi, kas tas ne ar ko neatšķīrās no NL funkcionālā superfūda, no kuriem esot vnk nereāli bombiski, kolosāli un jaudīgi rezultāti. Vienīgā atšķirība, ir tā ka, lai lietotu bērnu piena maisījumu Tev nevajadzēs piereģistrēties sektā.
16.01.2022 21:38 |
 
Reitings 180
Reģ: 03.09.2020
Bet, ja nopietni, nekādas diētas nederēs ilgstošam rezultātam. Ja vēlies notievēt un pēc tam arī palikt slaida un vesela, jāmaina ir dzīves veids, nevis jāsēžās uz kaut kādām diētām!
16.01.2022 21:41 |
 
Reitings 395
Reģ: 04.06.2021
Iesaku NL diētas komplektā ar paniņu diētu. Pati atbrīvojos no 30kg. Vienu nedēļu lietoju foršo NL uztura speciālistu sagatavoto programmu, otru nedēļu dzēru tikai paniņas- 2l dienā, drīkst vēl 1l ūdens, pāris karotes rīcineļļas un nedaudz belladonnas tējas. 😊
16.01.2022 21:42 |
 
Patīk
Reitings 2089
Reģ: 22.05.2019
Ar diētām esmu uz jūs,var nākt viss atpakaļ 😁
Pirmais,izslēdzu maizi un balto miltu produktus no ikdienas, pārsvarā vistas gaļu un zivi gatavoju,krējumu arī vairs nelietoju.
Taisu visādas zaļos salātus,augļus vairāk un mazāk saldumus.
Plus vēl nedaudz vingrošana un garās pastaigas biežāk,man izdodas uzturēt sevi formā 🙂
16.01.2022 21:42 |
 
Reitings 395
Reģ: 04.06.2021
Ak jā, vēl Liene Kiviča par brīvu bieži rāda superīgu vingrojumu programmu. Pietupieni + planks.
16.01.2022 21:43 |
 
10 gadiPatīk
Reitings 4353
Reģ: 31.10.2010
Izmēģini Mazākrijonu un Vairākpakaļkustionu. Pieejami bez receptes.
16.01.2022 21:50 |
 
Reitings 39
Reģ: 02.05.2020
Vakaros pēc 18 neēst, lai vēders atpūšas un vairāk kustības vajag. Badoties nav ieteicams, jo ķermenis ieslēgs taupības režīmu un
kad atsāksi ēst pa vecam viss nāks atpakaļ dubultā. Iesaku aiziet pie uztura speciālista labāk.
Un dienā var arī 15 minūtes pavingrot. Kaut vai pastaipīties.
Par NL neko labu neteikšu.
17.01.2022 02:44 |
 
10 gadiPatīk
Reitings 2455
Reģ: 20.07.2013
Sēžot forumā diez vai notievēsi :D
17.01.2022 10:05 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits