Herbalife

Būs tieši tāpat kā ar NL, pēc laika atnāks atpakaļ. mana mamma ir lietojusi agrāk.

jā, no tieši tā arī visvairāk baidos.
bet par herbalife ir bijuši kaut kādi nopietni pētījumi un eksperimenti? par tā iedarbību uz cilvēka organismu.
kaut kur lasīju, ka NL eksperimenti un pētījumi ir notikuši tikai NL laboratorijās un tas nozīmē, ka tie visticamāk nav 100% pareizi. :)
protams, visgudrāk būtu tievēt ar veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm, taču gribās to procesu paātrināt

Ātri notievēsi, ātri viss atnāks atpakaļ, neatkarīgi vai lietosi Herbalife, NL vai citus mēslus.
Aiziej pie dietologa, uztura speciālista un sakārto savu ēdienkarti.
Ja nevēlies maksāt papildus naudu par speciālistu, tad ēd piecas reizes dienā, noteiktos laikos, mazas porcijas (tik cik ietilpst tavās plaukstās), dzer daudz ūdeni.
Ēd daudzveidīgu ēdienu, daudz dārzeņus, olas, liesu gaļu. Izslēdz no ēdienkartes piena produktus un miltu ēdienus.
Staigā daudz ar kājām, neizvēlies liftu, ej pa trepēm.
Dzer vitamīnus D, cinku, dzelzi, utt.
Visa šī informācija ir atrodama google. Ja tiešām sakārto savas ēdienreizes, tad notievēsi un svars saglabāsies.
Agrāk bija tādi “svaru vērotāji”, kuri palīdzēja sakārtot ēšanas paradumus un nomest svaru, nezinu kā viņi tagad saucas. Labāk samaksā tādiem mēneša maksu par ēdienkarti, nekā tos mēsla pulverus rij.

Ātri un neagriezeniski kopā neiet. Jebkura pulverīšu pārmērīga vai bieža lietošana atstās sekas uz aknām. Uzskatu,ka herbalife diži nav labāks par nl, jo viņu pārstāvji liek uzsvaru,ka pulverīši ir ļoti super un Tu notievesi un Tev tiešām vajag notievēt, utt, stāstot to aci pret aci cilvēkam,kurš jau ir tievs! 😄 Paziņa(ļoti sevi ir nolaidis, no svara ir klāt nākušas dažādas veselības problēmas), naivi uzticējies, domāja,ka tiešām superīgā veidā notievēs. Bet nu nekā, no tiem daudzajiem pulveriem sākās arī citas problēmas. + ļoti daudz naudas iztērēja, jo produkcija arī nav lēta.
Sāc ar normālu ēdienkarti, ir iespējams notievēt,kā jau citas minēja nl diskusijā, arī garšīgi un labi ēdot. Vajag tikai censties sākumā izvairīties no atsevišķiem produktiem un ar laiku pavisam izslēgt/aizvietot. Ja ir iespēja,varētu sākt sportot, sākt katru dienu ar noietajiem soļiem.

Tādu brīnumzāļu īsti nav ir tikai ēšanas triki. Šeit ir reāls pētījums apakšā un tas strādāhttps://www.t-nation.com/diet-fat-loss/the-matador-intermittent-diet
Un D vitamīns man personīgi arī ir palīdzējis, ja ne tieši būt kaulainam, tad normālam, arī ar miegu, garstāvokli, kas ir svarīgi svara zaudēšanai. Arī cinks piedevām nekaitēs kā imunitātes stiprināšanas un iekaisuma novēršanas rīks.

jaaaa.. tā notievēšana uz ilgu laiku ir viena grūta lieta
tas heralife sākuma komplekts, laikam maksā ap 100 euro, tad par to naudu labāk varu pajautāt, lai kāds man sastāda īstu ēdienkarti un ar to vismaz svars nenāks atpakaļ.
lai nenāktu svars atpakaļ, tad man tas herbalife jādzer visu atlikušo mūžu?

chikaaa1 @ 18.02.2021 11:26

jaaaa.. tā notievēšana uz ilgu laiku ir viena grūta lieta
tas heralife sākuma komplekts, laikam maksā ap 100 euro, tad par to naudu labāk varu pajautāt, lai kāds man sastāda īstu ēdienkarti un ar to vismaz svars nenāks atpakaļ.
lai nenāktu svars atpakaļ, tad man tas herbalife jādzer visu atlikušo mūžu?

Tieši tā. Tiklīdz pārtrauksi ēst pulverus, ēdīsi parastu ēdienu kā tagad, dabūsi svaru atpakaļ ļoti ātri.
Vari aizstāt kādu ēdienreizi ar proteīna pulveri, bet kvalitatīvu, ne no NL un Herbalife, tīru proteīnu, tas tavai veselībai nekaitēs, būs tikai olbaltumvielas.

Ej pie šiem https://figurasdraugi.lv
Skaitīsi kalorijas un notievēsi

bet kur var iegādāties labu proteīnu?
ieraudzīju mājaslapu vitamins.lv . par to ir kādas atsauksmes?

chikaaa1 @ 18.02.2021 11:41

bet kur var iegādāties labu proteīnu?
ieraudzīju mājaslapu vitamins.lv . par to ir kādas atsauksmes?

kam Tev proteīns? Tas, pa lielam, ir svarcēlājiem, kas spēj to cukuru un olbaltumvielas uzreiz absorbēt. Parastam cilvēkam tas drīzāk būs tik kā cukura avots. Jo arī liekās olbaltumvielas var tikt pārvērstas cukurā un nebūs tā, ka jutīsies baigi paēdusi.
Tad jau drīzāk iedzer 1-2ēk Ābolu sidra etiķi ar ūdeni no rīta.
Man arī palīdz gāzēts aromatizēts ūdens dzērveņu vai citrona, bez cukura.

Ja svars ir liels, tad iesākumā var pamēģināt keto diētu, jo tieši tauki mazinās bada sajūtu. Šeit receptes: https://www.dietdoctor.com/low-carb/recipes

par proteīnu iepriekš minēja - var aizstāt 1 ēdienreizi ar to.
liels paldies par ieteikumiem, paskatīšos to keto dietu

chikaaa1 @ 18.02.2021 12:36

par proteīnu iepriekš minēja - var aizstāt 1 ēdienreizi ar to.
liels paldies par ieteikumiem, paskatīšos to keto dietu

Teorētiski var, bet svara zaudēšanai sautēti dārzeņi ar šķiedrvielām būtu daudz efektīvāki. Būs gan sāta sajūta, gan barības vielas mikroflorai. Regulāra un patīkama vēdera izeja.

Viena draudzene izgāja Herbalife maratonu un tgd turpina. Nu ir ir viņa skaista, var redzēt, beeeeeet es nezinu cik daudz viņa tos pulverīšus gan lietoja un cik normālu ēdienu. Receptes gan veselīgās liek. Bet, cik es zinu, nav kā Žestj maratons, kur VISU laiku jāēd pulveris.

cik viņa kg nometa ar herbalife?

chikaaa1 @ 18.02.2021 17:25

cik viņa kg nometa ar herbalife?

Viņa man teica, ka mazliet vairāk kā 20 kg, bet nu viņa arī ir jauna (drīz būs 25)+sports.

Manas draidzenes mamma mani uzaicināja herbalife komandā, un tad es pamēģināju tos produktus. Tas irnindividuāli katram. Bet ilgstoši lietojot organisms pieradīs un nekādu rezultātu vairs nedos. Bet īstermiņā tiešām var nomest svariņu un atpakaļ vismaz to man zināmie cilvēki nav atguvuši. Herbalife paši noteica, ka tas nav nekāds brīnumlīdzeklis ne zāles. Jālieto ir sabalansēts uzturs un jādzer pietiekami daudz ūdens. Un arī atkarīgs ar kādu mērķi tu vēlies sasniegt ar herbalife, jo mana brāļa meitene to izmanto muskulīšu masas uzturēšanai un lieto pirms un pēc treniņiem, protams, tikai kā uztura bagātinātāju. :) Nav jādzīvo visu laiku tikai uz pulveriem. Ēd sabalansēti un nepārspīlē ar herbalife, bet lieto to kad sanāk izlaist kādu ēdienreizi, kā ēdienreizes aizstājēju.
Pati nelietoju, jo man nepatīk uzņemt pārtiku pulverveidā. Neuzskatu to par vajadzīgu.
Un par NL vispār man vārdu nav. Briesmīgi. 😅

es varētu ēst sabalansēti un pat nelietot to herbalife, bet katru dienu darba dienas beigās gribu panašķoties. gribās kaut ko saldu, piemēram, šokolādi vai konfektes. cik esmu dzirdējusi, tad herbalife pulveru kokteiļi ir saldi un varbūt negribētu našķoties ar saldumiem. vai varbūt ir kāda cita alternatīva šim?

un vai tiešām ir starpība starp NL un herbalife, un visām citām pulveru maltītēm? :D

Ir tikai viena diēta, kas palīdz notievēt neatgriezeniski - veselīgs uzturs un dzīvesveids visu mūžu.
Pulveros ir cukura aizstājēji, ir arī citi saldumi bez cukura, izņemot herbalife pulverus. Tādus vari pat gatavot pati, tagad visu var nopirkt.