Problēma ir tāda, ka jau pēdējās 3 nedēļas man ir slikts garastāvoklis bez iemesla. Turklāt tieši vakaros. Man var būt pilnīgi relaksējošs vakara noslēgums, atpūta, bet es tāpat uz vakaru jūtīs slikti. Un tam nav iemesla.
Sākumā domāju, ka tas ir rezultāts tam, ka maz eju ārā. Bija pasliktinājušās arī koncentrēšanās spējas, atmiņa. Es sāku iet regulārās pastaigās, dzeru vitamīnus, ēdu kaut cik veselīgi, bet tāpat nekas nemainās.
Nezinu, dīvaini, ka tieši uz vakaru... varbūt vērts aiziet pie psihologa vai vienkārši ignorēt sajūtas?
361
