Aizcietējums- pieņemšanās svarā.

Neesmu medicīnas eksperts, bet gan jau, ka tā tam vajadzētu būt, ka svars pieaug, jo viss, ko apēd, tur iekšā krājas, savādāk jau tu to neizvadi. Bet arī, protams, ka tas nav normāli, ka ir aizcietējums, ja pēc dienām nepaliek labāk, vērsies pie ārsta. Dažreiz tā mēdz būt un pāriet, bet iespējams arī kaut kas nopietnāks.

Svara pieaugums nav dēļ aizcietējumiem. Būsim loģiski. Kaka nesver 1,5 kg, un atbrīvojoties no kakas jūs uzreiz nezaudēsiet 1,5 kg. Teikšu tā- ar sevis mierināšanu jūs variet nodarboties, bet domāju, ka problēma ir jāmeklē citur savā veselībā. Sāksim ar to- kāpēc vispār ir aizcietējums? Kad atradīsiet atbildi uz šo jautājumu, iespējams šī pati vaina ir arī svara pieaugumam.

Aizcietējums var liecināt par nepareizu uzturu.
1. Par maz ūdens tiek lietots
2. Tiek patērēta pārtika, kura nesatur šķiedrvielas (dārzeņi)
3. Iespējams, ka kuņģa ph līmenis ir pārāk augsts, kas nespēj pārstrādāt to pārtiku ko apēd.
Svars ir tāds relatīvs rādītājs, tas var uzkāpt un nokrist pāris dienu laikā atkarībā no apēstā pārtikas veida. Bieži vien cukurs un sāls ietekmē svara svārstības.

Palieto uzturā sarkanās bietes un svaigas vai žāvētas plūmes.

Uzēd vairāk produktus, kas palīdz ātrākam izvadīšanas procesam - žāvētas plūmes, avenes, mellenes, āboli, bumbieri, pākšaugi, linsēklas utt.

Tā mēdz gadīties,ka ir aizcietējums,ja tas neatkārtojas regulāri,tad nekas tāds.Svara pieaugums mierīgi no tā.Vajag skatīties,ko ēd,daudz ūdens,kefīra,vari žāvēta plūmes uzēst,kivi,tīri,lai dabūtu vederu vaļā.Vēl linsēklas labas.Varbūt kaut kas izjaucis vēderam mikrofloru,nopērc Liveo probiotiķi,pēc viena kursa būs skaidrs vai tas bija vienreizējs pasakums vai kas nopietnāks.

Regulax, duphalac, forlax kāds no šiem var palīdzēt. Plusā kādu probiotiķi , piemēram Liveo un daudz dzert šķidrumu, kustēties.

Nevēlējos taisīt jaunu tēmu, tāpēc iespraukšos šeit.
Kolonoskopijas biopsijas izmeklējumā norādīts -stromā limfoplazmocitāra infiltrācija. Pārējais viss ok cik saprotu. Varbūt kāda zin ko nozīmē šis?
Ārsts atzvanīs trešdien vai ceturdien, tāpēc ziņkāre māc.

Dola @ 22.02.2021 11:49

Nevēlējos taisīt jaunu tēmu, tāpēc iespraukšos šeit.
Kolonoskopijas biopsijas izmeklējumā norādīts -stromā limfoplazmocitāra infiltrācija. Pārējais viss ok cik saprotu. Varbūt kāda zin ko nozīmē šis?
Ārsts atzvanīs trešdien vai ceturdien, tāpēc ziņkāre māc.

Tas ārstam būs vairāk skaidrs, bet tas šķiet ir saistīts ar vairogdziedzeri. Kaut kāds audu kunkulis jau tur atrasts. Jārūpējas par vairogdziedzera veselību un mikrofloru.
Jūras aļģes ar jodu sastāvā, omega3, cinks. Probiotiķi - skābi kāposti, to sula, sēnes un mikrofloras bagātinātāji (lactoseven).
Arī D vitamīns. Tas viss ir iesakāms lielākai daļai pieaugušo.

*Jūras aļģes domātas kā tabletes. https://www.fithealthy.eu/lv/products/ostrovit-kelp?utm_source=salidzini&utm_medium=referral

Liels paldies .Putns par atbildi :)