Sveiki
Jau vārākus gadus cīnos ar nelielu problēmu. Pēdējos gadus svars bija ap 44kg, grūtniecības laikā pieņēmos svarā (diezgan loģiski) un svēru 57kg. Uzreiz pēc dzemdībām svars bija ap 48kg. Bet pāris mēnešus pēc dzemdībām strauji kristos svarā. Un nu jau 8 mēnešus vēlāk svars ir 41kg. Ar asarām acīs kāpju nost no svariem un nezinu ko darīt.
Ēdu daudz un labi. Gaļas, pākšaugi, graudaugi, bet nekas nepalīdz. Tad nu vienu dienu sēžot internetā uzgāju proteīnu šeikiem. Nu tad jautājums, vai viņi reāli palīdzētu? Vai ir vērts nopirkt un pamēģināt? Ar sportu ikdienā nodarbojos kādu h dienā kamēr mazais guļ, pluss papildus aktivitātes ir ar mazo spēlējoties un uz rokām cilājot.
130
