Es skrienu katru dienu. Agrāk divas reizes dienā, tagad tikai vienu, jo vienkārši nav laika. Protams iesācējam nevajadzētu skriet katru dienu un kur nu vēl vairākas reizes dienā. Iesākt pakāpeniski, ar vairāku dienu intervālu un tad, kad jūt, ka ķermenis ir spējīgs, tad var biežāk. Arī nepārforsējot ar distanci.
Nepiekritīšu viedoklim, ka ap 50 būs sabeigti ceļi, no pārmērīgas skrešanas un tas uzsvars uz profesionāļiem. Starp pašpasludinātu un īstu profesionāli ir ievērojama atšķirība. Ja tā ir noticis, pie vainas (profesionāļiem) noteikti nebūs skriešana. To būs pamudinājis kāda veselības problēma vai iedzimta kaite no paaudzēm. Pašpasludinātam profesionālim accīmredzot nav nekāda sajēga par cilvēka anatomiju un savu ķermeni un tā spējām. Un ceļu problēmas viņa gadījumā vēl ir tīrā veiksme. :) Par sevi jārūpējas un viss jādara ar prātu un mēru. Un nav jau viens pateicis, ka drīkst skriet 3 nedēļā un ne vairāk. Tas ir pēc mūsu spējām un vēlamā sasniedzamā rezultāta. :)
19
