Monacofit.com

Esmu izmantojusi. Patika.

Vai rezultāti bija efektīvi? Vai vingrinājumi der arī iesācējiem? Esmu ar sportu uz Jūs un bail, ka vingrinājumi man nebūs piemēroti.

Kurzemniece @ 28.02.2020 15:44

Vai rezultāti bija efektīvi? Vai vingrinājumi der arī iesācējiem? Esmu ar sportu uz Jūs un bail, ka vingrinājumi man nebūs piemēroti.

Tu taču vari uzrakstīt Paulai instagarm par šo pajautāt, kas un kā:)

Bija, bey dārgi sanāk. Katru reizi jāgatavo kaut kas cits, nebiju līdz galam paēdusi. Katru reizi citas sastāvdaļas.

Blacke, domāju, ka Paulas galvenais uzdevums ir pārdot savu pakalpojumu, tāpēc diez vai viņa uz maniem jautājumiem atbildētu ar 100% patiesību

Īsti līdz galam neizprotu, kāpēc prasa mēneša maksu. Vai katru mēnesi tiek doti savādāki vingrinājumi un receptes?

Jā, vingrinājumi ik pa brīdim mainās, arī to intensitāte. Par ēdieniem nezinu, nepievērsu uzmanību.

Internetā 100 un 1 plāns iesācējiem zālē, treniņi mājas apstākļos par brīvu, tak pats mierīgi visu var sakombinēt.
Tāpat arī netrūkst receptes, salāti, dārzeņi, vistas, tūkstots veidos.
Kas tur grūts uztaisīt plāniņu, kur vienu dienu trenē vienu muskuļu grupu, otru dienu otru, izmēģināt dažādas opcijas, variantus.
Youtube, instagrams, visur viss pilns, bet, nu, bizness ir bizness.
Man personīgi Paules receptes patīk dažas, bet pati Paula gan īpaši nē.

Es personīgi saņemoties, taisot pati sev treniņus, uztura plānu, atbrīvojos no gandrīz 30kg, bez dullām diētām, visādiem keto, fastingiem u.tt.
Reizi nedēļā piesēdos, sastādīju plāniņu un miers.

Esmu šo rakstījis neskaitāmas reizes un cilvēki liekas arī neizprot .... pat ja Tev ir priekšā labu labā treniņprogramma .. ļoti svarīgi ir arī tehniski pareiiz izpildīt katru vingrojumu un te iesācējiem nekā laba nesanāks.. nu nebūs ok vizuāli atdarināt no video vingrojumu ...
Ir lērums vingrojumu kuros kaut pa 5-10grādiem leņķis citādāks ko vizu;āli p[ats nemaz nepamanīsi un attiecīgi vingrojums tiek veikts nepareizi kas rezultātus nenesīs un traumatismu risku krasi palielinās.
Turklāt no malas vienmēr viss izskatās citādāk nekā pašam redzot vingrojumu veicot... ne velti pat piereedzējuši atlēti izmanto palīdzību no malas ...
Nākošais faktors - vispārējā izpratne kād''el šadi un ne citādi...

Esmu tik daudz sporta zālēs redzējis iesācējus kuri paši uz savu galvu arbojas pēc kautkur novilktām programmām telefonos... trenējas jau vairākus mēnešus bet joprojām tehnisko pusi neizprot un nemāk... jēga praktiski nekāda.. vairāk slikta nekā laba
Es ieteiktu nevis pirkt vai kačāt programmas internetā bet nepažēlot pārdesmit eur un paņemt uz 2-3 pirmajām nodarbībām treneri kas sastādīs programmu, visu apstāstīs un parādīs katru vingrojumu kā veikt... tas būs sen lētāk un efektīvāk nekā 3 mēne;šsu staifgāt uz zali ar kautkadu interneta programmu visu darot tehniksi nepareizi un pectam progresu nesagaidot visu pamest

Ja interesē varu palīdzēt šai jomā..

Šoreiz piekritīšu kabanam. Labāk uz pāris treniņiem pieteikties pie kāda zinoša trenera,lai vingrinājumus pareizā tehnikā. Daudzi samācās šādi internetā un tik bliež ne pa ķeksi,cik daudz tādu zālē redzēts.

Pati arī sāku ar monaco, pēc pāris treniņiem saku saprast,ka nu nav pareiza man tehnika,lai arī kā pētīju katru vingrojumu un arī papildus vēl internetā. Pieteicos pie trenera, mēnesi gāju pie trenera.

Tieši tas ko arī miss99 saka... to arī apts cenšos pateikt

Es arī pirmsākumos pat ļoti ilgu laiku darbojos uz savu galvu ... labi ka paziņa paņēma treneri un man apskaidrību ka nav kautkas ok sniedza fakts ka paziņa lietas darot pareizi 3 mēnešōs bija panācis mana 1 gada progresu.. tas l;ika aizdomāties

Tā nav Paulas programma. Viņa ir tikai reklāmas seja. Monaco fit ir tā paša uzņēmuma produkts, kurš reklamē stoholmas diētu.

Traveler @ 06.03.2020 21:49

Tā nav Paulas programma. Viņa ir tikai reklāmas seja. Monaco fit ir tā paša uzņēmuma produkts, kurš reklamē stoholmas diētu.

Pilnīgas muļķubas.

*ī ?

Traveler tomēr taisnība, kaut kas kopīgs tur ir https://www.lsm.lv/raksts/zinas/zinu-analize/stokholmas-dieta-un-citas-popularas-tievesanas-programmas-cik-tas-ir-zinatniski-pamatotas-un-drosas.a374520/