Es to nofap patestēju, tomēr nesniedza vēlamos rezultātus, mīnusu vairāk kā plusu.
Man nav problēmu ar pretējā dzimuma piekrišanu. Es tīri fiziski nevarēju izturēt tās 2 nedēļas, traucēts miegs, pa nakti modos, dēļ blue balls, pa dienu pārāk daudz domāju par seksu, traucē koncentrēties uz citām lietām..Putns. @ 13.11.2019 12:52
Vēl 2 nedēļas pat nav pagājušas kopš apņēmies testēt, līdz ar to, sacīt, ka tas ir mīnuss ir pāragri.
Chalenge ir 30 dienas vai 60 vai 90... Ir kāpumi un kritumi, neizdošanās un izdošanās.
Kopumā tas sniedz iekšēju mieru, skaidru prātu un nebūšanu nogribējušamies (pēc kāda garāka perioda). Tas veiina vēlmi socializēties, būt labākā omā un pat pievelk pretējo dzimumu, jo sniedz pāšpārliecinātību.
MGTOW pēc tam liksies muļķīgs, jo būsi sasniedzis sava veida harmoniju.
Leula @ 13.11.2019 12:57.Putns.
Esmu ilgu laiku pirms tam dzīvojusi bez vīrieša, bez sevis apmierināšanas. Ļoti labi zinu kā tas ir. Tomēr labāk jūtos kad saņemu savu baudu, bet paldies, bija interesanti paskatīties Tevis sniegto video.
VivaDiva
Paldies, noteikti arī ieskriešu un apskatīšu kāds piedāvājums tur ir.
Bet varbūt vēl kādam kas ieteicams?
Man nav problēmu ar pretējā dzimuma piekrišanu. Es tīri fiziski nevarēju izturēt tās 2 nedēļas, traucēts miegs, pa nakti modos, dēļ blue balls, pa dienu pārāk daudz domāju par seksu, traucē koncentrēties uz citām lietām.
Un pieņemsim kāda ir jēga no nofap? Ja dzīvo kopā ar draudzeni/sievu? Tad abi mokās bez seksa mēnešiem?
Manuprāt vislabāk ir būt balansā, priekš manis tas ir sekss katru 2 vai 3 dienu.
.Putns. @ 13.11.2019 23:02
No sākuma var būt traucēts miegs un jāņem vērā, ka miegam vajadzēs mazāku laiku, jo nebūsi sevi nogurdinājis. Bet tas vien, ka bez tā nevar pagulēt, jau zināmā mērā rāda to atkarību. Es savulaik nevarēju aizmigt bez izmēķētas cigarešu kaudzes. Visu laiku vajadzēja kaut ko prātot un sapņot.
Blue balls arī ir viens no pieraduma indikātoriem un no tiem jau var tik vaļā un uzsākt jaunu challenge. 2x blue balls jau diezvai parādīsies.
Nofap neaizliedz sex, bet gan ir no porn, no masturbation, no edging.
Ir arī tāds NoPMO - no porn, masturbation, orgasm. NoPMO, manā uztverē, ir pats labākais veids, lai atradinātos no tās lietas.
Katrs skatās kā dzīvē sanāk. Šeit ir forums un tur var palasīties par dažādiem challenge. Šobrīd ir aktuāls NoNutNovember. https://www.reddit.com/r/NoFap/
Man pēc masturbēšanas nav vilšanās un ilūzijas, tikai patīkamas sajūtas..Putns. @ 14.11.2019 11:01Efekts no sex ir daudz savādāks kā masturbācijas, jo tur ir labi paveikts darbiņš, bet pēc rullēšanas nāk vilšanās un ilūzijas par tik labo sajūtu sabrūk.
viss ir internetā...
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2sgzux/having_sex_vs_fap/
Tev ir atkarība... Arī fantāzija ir bildes kā porno, tādēļ liela starpība jau nav.
.Putns. @ 14.11.2019 15:03kad būs nofap pabeigts, tad arī galva labāk strādās... ?