izskatās, ka irKantra @ 17.01.2024 11:53Daiga Ellaby gadījumā nav stāvoklī????
TeaPot @ 17.01.2024 12:05izskatās, ka ir
Cilveeks @ 17.01.2024 09:56
Viņas profils ir 90% reklāma. Viņa reklamē dajebko. Vai tiešām tā iztikšana tik slikta, ka jāņem visas sadarbības? Varbūt lielā meita netiek laista dārziņā, jo neviens nav piedāvājis sadarbību? Tur jau arī ir tā problēma, ka galvā ķīselis, jo visa ir par daudz.
pa lielam piekrītu, bet cilvēku lielākais bieds nav tauki, jo veselīgie tauki ir vajadzīgi, bet gan cukurs, kurš slēptā veidā ir visur! Augļu sulas, starp citu, ir tas pats, kas dzert kolu. Tīrs cukurs un nulle šķiedrvielu, kas ir normālā auglī.Apple of my eye @ 17.01.2024 13:16Par Beitikas svaru vēl:
1) Spēka treniņus vajag, bet es personīgi uzskatu, ka sākumā pat dažus mēnešus var bez tiem iztikt. Sākt ar iešanu/nūjošanu. Lai sāk krist kilogrami un tad pielikt spēka treniņus;
2) Te vienā komentārā bija par "veselīgāku putukrējumu (paštaisīts no kokosriekstu piena vai grieķu jogurta pēc labākajām fitnesa receptēm)" - āaaaa, meitenes! ??? Jāsāk laikam ir ar izglītību par uzturu. Koko pienā vien ir šausmīgi daudz tauku. OK, es tādu varu ēst, bet ne jau cilvēks, kas met svaru. Dzīvojiet tā, lai ikdienā neprasās šo "veselīgāko" putukrējumu. Pamatā kā saldumus ēst augļus, žāvētus augļus, medu...
Fitnesa receptes vispār man šķiet kaut kas jocīgs. Piemēram, atdarina Bounty. Saliek iekšā visam "veselīgākus" aizstājējus. Pirmkārt, tur tāpat salasās kalorijas & cukurs. Otrkārt, no atdarinātājiem garša mainās un beigās ir kaut kāds wannabe Bounty - wtf :D Tad labāk ieēst mazliet īsto
Vilmara @ 17.01.2024 13:32
Tā arī izskatās, ka Beitika pirms BKA nav kārtīgi maksājusi nodokļus, lai tiktu pie normāla vecāku, bērnu kopšanas pabalsta uz 1,5 gadu. Tagad nu jāraujas pat BKA laikā, lai nodrošinātu kādu ciešamu dzīves līmeni. Cieš jau, protams, bērni, jo tiem nepievērš pietiekamu uzmanību. Par sevi viņa attiecīgi arī nevar parūpēties, jo laika nav. Skatos no IG storijiem, ka arī vīrs viņai nav nekāds turīgais, jo abi dzīvo parastā dzīvoklī padomju mājā kaut kur Ogrē.
Mangosaldejums @ 17.01.2024 13:38pa lielam piekrītu, bet cilvēku lielākais bieds nav tauki, jo veselīgie tauki ir vajadzīgi, bet gan cukurs, kurš slēptā veidā ir visur! Augļu sulas, starp citu, ir tas pats, kas dzert kolu. Tīrs cukurs un nulle šķiedrvielu, kas ir normālā auglī.
Otrais, ir jāēd vairāk proteīns (olbaltumvielas) - gaļa, piena produkti, īpaši biezpiens, pupas, olas utml. Proteīna šķelšana organismā paņem vairāk laika un ilgāk ir sāta sajūta = negribas našķēties.
Šo redzu sev - ja nav pietiekoši proteīna brokastīs, tad pa dienu velk uz našķiem (kas pilni kaloriju um cukura), ja daudz proteīna, man var šokolāde stāvēt uz galda darbā un man viņu negribēsies.
Mangosaldejums @ 17.01.2024 13:38pa lielam piekrītu, bet cilvēku lielākais bieds nav tauki, jo veselīgie tauki ir vajadzīgi, bet gan cukurs, kurš slēptā veidā ir visur! Augļu sulas, starp citu, ir tas pats, kas dzert kolu. Tīrs cukurs un nulle šķiedrvielu, kas ir normālā auglī.
Otrais, ir jāēd vairāk proteīns (olbaltumvielas) - gaļa, piena produkti, īpaši biezpiens, pupas, olas utml. Proteīna šķelšana organismā paņem vairāk laika un ilgāk ir sāta sajūta = negribas našķēties.
Šo redzu sev - ja nav pietiekoši proteīna brokastīs, tad pa dienu velk uz našķiem (kas pilni kaloriju um cukura), ja daudz proteīna, man var šokolāde stāvēt uz galda darbā un man viņu negribēsies.
jā…iesmējos balsī. Viss kas viņai ir…dažas apenes. Un zeķes. Jo tas ir viss, ko var atļautiesAriete @ 17.01.2024 11:15Dienas joks : jeļa domā ka viņai pieder pils ?
…padomju dzīvoklis no omes mantojumā par kuru vienīgie izdevumi komunālie maksājumi. Vienmēr esmu teikusi, ka iedodiet cilvēkam X un Y vienādu naudas daudzumu. Vienam pietiks, otram nepietiks.Vilmara @ 17.01.2024 13:32
Tā arī izskatās, ka Beitika pirms BKA nav kārtīgi maksājusi nodokļus, lai tiktu pie normāla vecāku, bērnu kopšanas pabalsta uz 1,5 gadu. Tagad nu jāraujas pat BKA laikā, lai nodrošinātu kādu ciešamu dzīves līmeni. Cieš jau, protams, bērni, jo tiem nepievērš pietiekamu uzmanību. Par sevi viņa attiecīgi arī nevar parūpēties, jo laika nav. Skatos no IG storijiem, ka arī vīrs viņai nav nekāds turīgais, jo abi dzīvo parastā dzīvoklī padomju mājā kaut kur Ogrē.
aauuu @ 17.01.2024 10:41
Vai zinājāt, ka gatavojot ēst pēc visām veselīgajām receptēm, svars nāk klāt vēl vairāk? Jo, cilvēks domā, ka - O, tas jau veselīgs, varu ēst vairāk utt. Ļoti daudz tādus gadījumus zinu. Veselīgo našķu ēdienos bieži ir pat vairāk kaloriju nekā neveselīgos. Vai Meijere Beitikai to ir kārtīgi izskaidrojusi? Tie visi ēdieni obligāti ir jāsver, jo pārsniegt kalorijas var vienā setā. Tu vari negatavot neko specifisku, bet ēst, ko gribi.Galvenais ir kaloriju deficīts. Un vienalga vai tā ir Snickers šokolāde vai avokado ( kurā ir 2x vairāk kaloroiju), tu svaru metīsi nost, ja dienas beigās būs bijis kaloriju deficīts. Tā Beitikas un citu meiteņu mocīšana ar tiem Meijeres našķiem ir tik mokoša. Tās nabaga meitenes tak nekādu svaru nenometīs, kamēr netiks iemācīts pats galvenais. Svara mešanai nav jābūt piņķerīgai un mokošai. Tās visas čia pļuras tikai prātu jauc.Ēd, ko gribi, skaiti līdzi kalorijas un ej katru dienu vismaz 7 km un svars kusīs ātri un viegli.
LapsinaB @ 17.01.2024 14:55Izskatās ka Paula Zālīte ir stāvoklī. ?
tā taisnošanās storijos nu gan ir nožēlojami. kāda starpība, ko par tevi runā forumā, vēl jo vairāk, kam tev ir jāattaisnojas? lasa tās influencerītes forumu, un kā vēl lasa, un uztraucas par to, ko par viņām te runā. labāk būtu vairāk veltījusi laiku bērniem, nevis pārdzīvotu par to, ko par viņu runā soctīklos un skrietu publicēt attaisnošanās storijus.garsigs_persiks @ 17.01.2024 15:23
No kurienes tāds info? Būs kā ar Daigu Ellaby, kurai nācās storijos skaidroties, lai kliedētu baumas ?
garsigs_persiks @ 17.01.2024 15:23
No kurienes tāds info? Būs kā ar Daigu Ellaby, kurai nācās storijos skaidroties, lai kliedētu baumas ?