Man patik būt stiprai :D , bet ja nopietni, tad apmekleju sporta zāli regulāri jau 2 gadus un ne tādā izpratnē kā skrienu pa celiņu un pataisu dažas presītes, bet es cilāju svarus, atspiežos, pievilkšanās, deadlifti, squati ar stieni utt, daru to pašu ko čaļi zālē. :D Man vienkārši patīk iet uz zāli, patīk tā sajūta pēc treniņa, ko rokas nevari pacelt utt un par ēšanu - ēdu samērā veselīgi, bet ēdu arī kūkas, ar lielu muskuļu masu tāpat var apēst vairāk kalorijas un man īsti nepatīk sevi ierobežot, es neeju uz to, lai būtu fitnesa modele, bet vnk lai būtu formā, reljefs ar visām kūkām tāpat ir.