Sveikas šajā lietainajā pēcpusdienā!
Beidzot nolēmu ķerties pie profesionāļa palīdzības, taču - ja vēlos zaudēt svaru (padaudz, 20+kg) pie kā vērsties - dietologa vai uztura speciālista, un kā tie atšķiras?
Varbūt varat padalīties ar ieteikumiem, savu pieredzi, varbūt kādai ir zināms kāds speciālists, kurš neizmaksā ārprātīgas summas?
Principā vienīgā mana rūpe ir tā, ka līdz galam neizprotu to, ko lieku mutē. Ēdu veselīgi, porcijas šķiet samērīgas, bet... nesanāk. Pēc tam, kad "nokāpu" no hormonālajām tabletēm izplūdu tā, ka briesmas, vajag savākt sevi atpakaļ rokās. :)
190
