Es nodarbojos ar riteņbraukšanu. Ja nebrauc visu laiku nenormālos kalnos un ar smago pārnesumu, tad labi tiek trenēti garie muskuļi un sirds, līdz ar to muskuļi nostiprinās, bet neaug lielumā.
Tagad gan esmu uz pauzītes, jo ārstēju vecu ceļa traumu.
Bet Kaķim taisnība, lai zaudētu svaru ir jāuzņem mazāk kalorijas nekā patērē. Tik pat labi vari vnk regulāri doties garās pastaigās, bet pēc tam nekrīti uz kūkām.