Pazīstamas sajūtas. Esi sveicināta manā ikdienā! Long story short - pirms diviem gadiem pamanīju izmaiņas veselības stāvoklī, sāku rakties pa internetu, meklēdama diazgnozes. Sapratu, ka bez maz vai jāmirst. Protams, apmeklējot ārstu, uzzināju, ka uztraukumam nav pamata. Kopš tā laika panesās - nepārtraukti taustu savu ķermeni, atrodu vismazāko iemeslu sākt meklēt Google simptomus, esmu sev piedēvējusi jau kādas 15 dažādas slimības un nepārtraukti ir sajūta, ka varu nomirt. Līdz ar to, lasot vai domājot par to visu, acumirklī sākas trauksmes sajūta, nāk virsū panikas lēkmes, liekas, ka smoku, nespēju gulēt, jo liekas, ka nomiršu utt.,utjp.. Ar prātu saprotu, ka tās ir tikai manas iedomas, bet nespēju cīnīties ar tām sajūtām. Psihoterapeits var līdzēt. Pati beigu beigās tiku pie zālēm, kuras mirkļos, kad sākas panikas lēkmes un trauksmes sajūta, spēj nomierināt. Bet katrs gadījums ir individuāls, tāpēc iesaku sākt ar speciālista apmeklējumu. Nemoki sevi, dzīvojot tajā ellē par kādu tās sajūtas pārvērš Tavu dzīvi!
1022
