Sirdsmīļā Monika, pašā sākumā, ja pareizi atceros, sāku ar to, ka mainīju savus mazgāšanās paradumus, jo, ja agrāk mīlēju iet karstā dušā, palēnām sāku mazgāties vēsākā ūdenī. Agrāk vispār biju liela siltummīle, tāpēc arī mājās vienmēr bija ļoti silti. Palēnām sāku pieradināt sevi pie, tā saucamajām, gaisa peldēm. Tāpat sāku regulāri vēdināt telpas, tādā veidā pierodot pie tā, ka istabā vairs nevalda karstums (tagad jau esmu tā pieradusi pie vēsa gaisa istabā, ka, tiklīdz kā paliek pa siltu, rauju vaļā logu). Paralēli tam visam, sāku ģērbties plānākās drēbēs, līdz vienā brīdī sapratu, ka aukstumu vairs tā īsti nejūtu, drīzāk jūtos komfortabli. Protams, uzturā lietoju ļoti daudz dārzeņu, arī sīpolus. Agrāk tiešām ļoti bieži slimoju, bieži lietoju antibiotikas, bieži mocījos ar iesnām, klepu. Tagad veselība tiešām ir manāmi uzlabojusies, tā ka tagad redzu tam visam rezultātus. :)
1274
