Mākslīgie enerģijas avoti

Ja loti vajag gulēt, tad nepalīdzēs nekas. Kaut 15min miegam.

Nezinu, es nespēju aizmigt, ja pirms 2 stundām ir ēsts, piemēram, savukārt ja aizmiegu, murgi un sirdsklauves garantētas.

Miegs! Viss pārējais ir sevis mocīšana. Ja nespēj saplānot savu laiku, lai nebūtu jādarbojas pa naktīm, tad no kaut kā jāatsakās.

Man tas pats, kas Profesorei ar to pilno kuņģi. Pēc pusdienām vienmēr tā nāk lūziens, ka pirmo stundu, kamēr miegojos un pārvaru miegu, esmu diezgan neproduktīva, bet pēc tam jau aiziet. :-D
Man enerģijai palīdz tikai enerģijas dzērieni. Ja naktī nāk miegs, tad ne duša, ne kafija mani neglābs.
Āāā, un vēl skaļa, enerģiska mūzika palīdz. Nu ne jau tā, ka ļoti skaļa, bet notur nomodā, uzdzen tādu enerģijas pieplūdumu.

Pilns kuņģis.

Tas toties ir tas, kas man uzreiz liek miegoties :-D Atliek vien aiziet pusdienās, kā strādāt vairs negribas un jāskaita minūtes, līdz dienas beigām. Un nav tā, ka pārēdos.

Pilns kuņģis.

Vidusskolas laikā uz eksāmenu periodu lietoju Gerimax vitamīnus ar ženšeņu, tie bija riktīgi labi, pietika spēka i sportam, i mācībām. Bet kursa darbu rakstīšanai pa naktīm palīdzēja kola - to gan izdzēru kādi 2 l pa nakti. :-D

Par ikdienas energijas limeni, man nekas nepalidz labak ka labs cardio 7 no rita vai ari ilga dusa pec garas darba dienas. Studiju gados biezi lietoju stipru kafiju un zalo teju, sobrid izvelos koncentretu citrona udeni un melno sokoladi.

Agrak palidzeja cigarete uz balkona, salds naskis. Esmu ari skalojusi seja auksta udeni.

Mans mākslīgais enerģijas avots ir kāda netaisnība, vienalga presē, dokumentā vai kāda cilvēka rīcībā, ja redzu, ka tā nav nejaušība, tiek spekulēts vai kāds muļķots. Iekšējās enerģijas levels uzreiz paceļas.

Kafija nekad Nav līdzējusi. Kad Studiju laikos pa naktīm mācījos, palīdzēja kōla.

Dusmas :D

Cukurs un duša. :) Apēst kaut ko saldu pie kafijas un ieiet ilgā, vēsā dušā - pēc dušas man labu laiku miegs nenāk. Ar enerģijas dzērieniem man ir tā, ka uz brīdi ir pacēlums, bet pēc pusstundas miegs nāk vēl trakāk nekā pirms tam... Un, palietojot mildronātu, arī jutu, ka enerģijas ir vairāk.

Man nepalīdz ne kafija, ne enerģijas dzērieni. Tos arī nedzeru ikdienā. Arī tējas ne. Vienīgais noskalot seju ledus aukstā ūdenī. :-D

Saēdos medusmaizes, uzdzeru plūškoka-ingvera dzērienu, svaigi spiestu burkānu sulu un izvēdinu istabu. Ar tādu kombināciju pāris h var ļoti labi darboties, vēlāk prasās zaļā tēja vai stiprāka kafija.

Man ļoti palīdz svaigs gaiss. Bet to iedzert nevar

Nu man gan svaigs gaiss drīzāk dod labu miegu nevis enerģiju.

Nu es zinu, ka daži sesiju laikā dzēra Mildronātu. Tas tāds galējs līdzeklis liekās, man pietika ar Coca-Cola tolaik.

Varbūt power nap var palīdzēt?

Ļoti stipra melna kafija, zaļā tēja. Bet atkarīgs vispārējās noguruma pakāpes - ja, intensīvi strādājot, nebūšu kārtīgi gulējusi ilgstoši, kaut kādā brīdī nepalīdzēs vairs nekas.
Enerģijas dzērienus nemēdzu lietot.

Es arī enerģijas dzērienus iedzeru 1-2x gadā, bet efekta pilnīgi nekāda! :-D