Lietoju spirulīna pulveri ikdienā, var pielikt nedaudz salātos, vai kopā ar banāniem kokteilī-ļoti labs antioksidantu avots! Tumeriks tiek likts klāt teju visam :-D pankūkas, kartupeļi, zupas, putras un saldie. Ļoti piesaista garša. Čia sēklas vēl viens našķis, kas tiek pievienots pārberot pār salātiem, vai iecepts maizē. Un kad vēlos sevi palutināt izmantoju kakao sviestu, gan ēdienā pielikt, gan rokas sasmērēt. (l)